お知らせ

2. 10月のレッスンご案内&休日クラス追加

みなさま、こんにちは。



「あの暑さはどこ??」といいたくなるような気温の変化ですね。

空が少し高くなってきました。

玉川上水沿いでは湿気が手伝って、大きな「きのこ」があちこちに顔を出しています。

それもおいしそうな(笑)

しそ、ニラ、ユキノシタ、つくしんぼ、など、、、人間が食べられそうなものを見つけると採取して帰ってくる私に

家族から「とっちゃだめだよ」と念を押されているのできのこは鑑賞するだけにして犬の散歩をしています(^▽^)/

青々しかった樹々の葉も落ち葉になる準備を始めている感じがします。

犬連れの私を見かけた方は、どうぞ声をかけてください!



この環境の変化に心身を持っていかれないように秋の身体を作っていきたいものです。

身体を作るとは?

秋は暑さ→寒さへ向かう準備の時期。

緩んでいた身体を徐々に締めていく、ようなイメージでしょうか。

「秋の呼吸」でレッスンしていきましょう。



来月からHPのグーグルカレンダーにて日程を確認してもらえると思います。

すでに公開していますがカレンダーの同期など即時にできているか確認中なのでこちらでも今まで通りお知らせします。

日程決定後にブログで確定のお知らせをします。それまでは決まったところから入れていきますので今までより早く予定を組んでいただくことができます。15日~20日に最終決定を目指します。

みなさんにはおしらせが遅くご迷惑をかけていましたがこれで曜日の間違いなどもなくなることと思います(笑)スミマセン🙇



このあとのスケジュールです。



 9月24日㈪㊗ 津田公民館 和室  10:00~11:00 (シャイニー)

 休日午前のレッスン、初めてです。普段参加できない方もどうぞ!



 ★会場変更

 9月25日㈫ 学園西町地域センター →→ 津田公民館ホールへかわりました。



 ★追加日程

 休日夜クラス19:00~

  9月29日㈯ 津田公民館和室(シャイニー)

 ☆どなたでも参加できます。



 午前クラス(一般)10:00~

     2日㈫ 中央公民館 けやき和室

     3日㈬ 津田公民館 ホール

     9日㈫ 学園西町地域センター2F

    11日㈭ 津田公民館 ホール 

16日㈫ 国分寺JOYスタジオ→→要予約参加費別途(11:00~12:00)

    18日㈭ 小川公民館 和室

    23日㈫ 学園西町地域センター2F   

    25日㈭ 津田公民館 和室

    30日㈫ 学園西町地域センター2F  (サークルピッピ)

地域センターは(アンダンテ)のサークル名です。
その他30日以外は(ピラティスの会)です。
 ☆16日国分寺JOYスタジオでは外の樹木が色づいてきます。
 ガラス越しの緑を楽しみながらレッスンもオススメです!

親子クラス、休日夜クラスについては別途お知らせします。

親子クラスへの初めての問い合わせも下記までお願いします。

一般クラスへは

初めてご参加の方も会場に直接お越しください。



持ち物・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物

参加費・・・体験500円

       同月1回目1000円その後は月末まで何回でも500円

その他、ご質問などは

連絡先:08035495877 (MISA)

Email : andante.pilates@gmail.com

            



来月もお待ちしております。(⌒∇⌒)(o^―^o)

3. 初めてのアロマテラピー講座!解りやすく楽しい講座です~♪

アロマテラピーは芳香自然療法
私たちは香りの中で、様々なことを感じ
またコントロールされて生きています

香りって好きなものもあれば、いやっと!拒否したくなるものもありますね
でも日に、また体調によっても好みも変わるし・・・
不思議ですね

植物も私たちも同じ地球上で生きる生き物
どちらが早く誕生したかというと
植物!!その恵みをいただき今の私たちがいるのです

豊かさに感謝
いろいろな観点からアロマをちょっと覗く講座
たかが香り、いえ、されど香り!
認知症の予防をはじめ、何かと話題に上るアロマ精油の力
シンプルに生活に、心身に活かすアロマテラピーの実践を心がけています

シンプルで解りやすく、楽しい、そんな講座です~♪
アロマへの興味がさらに増すことと思います
日常に、普段使いのアロマテラピーを身につけませんか?

多機能ジェルの手作りを楽しんでいただきます~♪
皆様のご参加お待ちしております


●アロマテラピーって何?
●精油の正体って?作用って?活用法は?

生徒さんの声
Sさん
リンパマッサージをしています。アロマを取り入れられたらと思い伺いました。
以前横浜の方でアロマの講座に行ったのですが、途中でリタイアしたことがありますが
とても分かりやすい講座で、新たにまた資格を取ろうと思いました。
作ったものとても気に入って使っています。
数秘にも興味があります~♪またよろしくお願いします。

講習料:¥2500
日時  9月29日(土) 10:30~12:00
実習:ジェルクリーム

最少催行人数:1名

締め切り:
メールにて開催日2日前までにお申し込みください

michie@salon-rosa.jp


※お車でのご来校、駐車場はございませんので近くのタイムズ等をご利用ください


ご相談の上、カスタマイズもいたします。

4. 『ほぐれてやらわぐ ゆるやか呼吸ワークショップ』全4回 セルフケア体験教室2 参加者さん募集中★

ゆっくりとした深い長い息(呼吸)は、長生きにつながります。
 
 『長息長命』

 日常での我慢や忙しすぎる生活、周囲への気遣いなどで常に神経や身体を張りつめ、酷使しつづけると、呼吸は早く浅くなり、身体がカチカチになっていきます。
 慢性化すると、猫背などの変形、痛みやしびれ、口臭、イライラなど、心身へ様々な症状や疾患へ繋がります。
 呼吸を意識できると人が本来持っている自然治癒力が高まります。
 ワークショップでは、発声や身体を動かすエクササイズ、そしてヨガの手法を取り入れた呼吸法
 の実践を通して、普段の呼吸と、柔らかくなった呼吸の違いを実感していただけます。

全4回で構成し、時間をかけてゆっくりと行っていきます。
呼吸の変化、自身の変化を実感し、いつでも気持ち良い呼吸が行えるようお手伝いさせていただきます。
  
 ★今回は、初回10月から参加可能な方を募集しています。

募集期限:9月27日(木)

対象者 セルフケア・呼吸・健康に関心のある方。
日程 全4回 10月~12月の3か月間。開催日は参加者の方々と決めていきます。
時間 9:30~11:30
定員 2~6名
参加費 6000円(全4回分。初回時にお持ちください。)
ご用意して頂くもの 筆記用具。水などの飲み物。動きやすい楽な服装。
会場 小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)

★ワークショップの詳細やお問合せ、お申し込みはウェブサイトをご覧ください。
 https://www.l-lal.space

6. 「おまえうまそうだな」映画上映

作品「おまえうまそうだな」
日時:2019年1月6日(日)
場所:ルネこだいら(大ホール)
時間:①14:30~16:20 (開場各20分前)
          *
◎ごあいさつ
 全国の幼児から小学生、そしてお父さん、お母さんに大反響を呼び、累計150万部を突破した人気絵本作家・宮西達也先生の絵本<ティラノサウルスシリーズ>が遂に映画になりました。この作品は、肉食恐竜と草食恐竜を通して西宮作品の根底に流れる親子の絆、思いやりの心、大きな夢に挑戦する勇気といったメッツセージを優しく描いた、切なくも心温まる感動作です。
  
〇前売り券のおいてあるところ
 ルネこだいら   小平駅南口     042-346-9000
 まつみ書店    学園1番館     042-341-0635
 こぶし保育園   天神郵便局そば   042-344-1717
 Bu Fu Uu    小平団地北口商店街  042-345-4152
 新日本婦人の会  小平支部      042-344-4014
〇ごあんない
 ・料金 大人も子ども(3才以上)も一人、前売券800円(当日1,000円)です。
  障がいのある方は500円(介助者は無料です)
 ・駐車場はご利用になれません。
 ・上映当日のお問い合わせはルネこだいらへ ☎042-346-9000

〇主催/小平親と子のよい映画をみる会
〇後援/小平市・小平市教育委員会
お問い合わせ/ 上村 042-343-8087(夜間) TEL/FAX
       西村 042-344-4090(夜間) TEL/FAX 
** 多くのみなさんのご来場をお待ち申し上げます。スタッフ一同より **

7. 🌟お車でお越しのお客様🌟

三菱UFJ銀行
鷹の台出張所閉鎖移転に伴い、銀行駐車場と提携していた隣接するコインパーキングが閉鎖致しました。
大型車種や藤乃お車2台までの駐車が可能スペースがうまってしまっている場合、お車でお越しのお客様には大変御不自由をおかけします。
お車でのご来店の際には、お電話で駐車スペースのご予約をお願い致します。
また、少し離れた場所にはコインパーキングがありますが、空きがあるかどうかはお客様自身でのご確認をお願いいたします。
藤乃  

8. 秋期金曜体育館 「やさしいピラティス」増設クラスについて

秋期、9月~12月までの「やさしいピラティス」は8月5日号の募集により
9:00~、10:10~とも定員に達し募集を終了しました。
ありがとうございます。

しかしながら、どちらのクラスともキャンセル待ちが10名以上いること、
前期春クラスを 開催中に募集期間がかからなかったこともあり継続されている経験者の方がその半数をしめるため、
今期のみのpart2クラス(11:20~)を増設募集することになりました。

募集時期は市報の10月20日号、開始は10月26日㈮~なので申し込み期間が短いので注意が必要です。

お知り合いの方、また金曜がご都合よい方はこの機会をどうぞご利用ください。

既存クラスからの時間の移動も受け付けるため人数の分散も期待でき、より受けやすくなるかと思います。

申し込み、詳細は直接体育協会窓口までお願いします。

こちらもお待ちしています(^▽^)/

10. 🌟お車でお越しのお客様🌟

三菱UFJ銀行
鷹の台出張所閉鎖移転に伴い、銀行駐車場と提携していた隣接するコインパーキングが閉鎖致しました。
大型車種や藤乃お車2台までの駐車が可能スペースがうまってしまっている場合、お車でお越しのお客様には大変御不自由をおかけします。
お車でのご来店の際には、お電話で駐車スペースのご予約をお願い致します。
また、少し離れた場所にはコインパーキングがありますが、空きがあるかどうかはお客様自身でのご確認をお願いいたします。
藤乃