お知らせ

12. 期末必勝の極意

期末必勝の極意は次のことです。
今習っている○△中(高)の□☆科の先生の教えてくれた通りのやり方、内容等に徹して勉強することです。それ以上の方法はありません。指定の教材、プリント、ノート等だけに徹して勉強して下さい。もちろん、余裕があれば、自主的に追加の教材を使用するのもありですが、余裕のある人はほとんどいないと思います。
テスト範囲表が非常に大事です。熟読して下さい。
勉強は質より量!能率より時間!やり方よりやる気!
継続は力!反復は力!です。

13. 6月からの展示会 ガラス展

♢✿♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢✿♢
 
 ガラス工房葦路 浜口義則

   『 ガラス展 』


  2019年6月15日
     ~
        8月15日
♢✿♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢✿♢

 初夏から夏にかけて

 工房葦路のガラス工芸と合わせながら

 色々なガラスをご紹介していきます


   その時折々の
   涼しげな色合いを
   お楽しみください。

14. 『ハルからのお知らせ @東京』


世界中、地球上、宇宙。

いたるところでの変化はすすんでいます。

その中でも、すすみが早い場所からゆるやかな場所。

また、ゆるやかな場所から早い場所への移動を

経験させていただくと、

よりその状況を実感させていただけます。

『過去』『今』起きていることが、全てにおいてどのような影響があるのか。

今を感じる事だけではなく、

「過去」を振り返る・根っこがなんなのかを知る事も大切ですね。




♪新たに改定しました2種のワークショップ♪


「腸の調子はよかけ~?腸食ワークショップ」

「きんごきんごなっど!!ひふみの健康ワークショップ」。

東京での開催日程が決まりました~(^^♪


『受付開始は7月から。開催は8月から。』です♪


より深く、より本質に近く、わかりやすくなった内容をお届けいたします。


また、新しくなったワークショップにご参加いただいた方を対象に、次回、「作成・お料理・映像を観たり、意見・情報共有をしたり」といった内容のワークショップにご参加いただける、という方法に変わります。

今までのワークショップにご参加いただいたことのある方も、

新たな情報共有や経験をしていただけると思います。

お楽しみに~(^^♪

 


   腸の調子はよかけ~?『腸食(ちょうしょく)ワークショップ』 
                         セルフケア 体験教室 その1


   からだは『腸』から始まります。人は『食べるもの』で変わります!

 「食」はわたしたちにとって、欠かすことができないことだからこそ・・・

  「腸」はわたしたちのからだやこころをつくり続けてくれる、沢山の機能が備わっている
  
  とても大切な臓器です。

  食物は腸から吸収されていきます。何を食するかによって、食物から作られるこの「からだ」
  
  だけでなく「心」の状態も変わっていきます。

  普段の食事を変えるだけで、今のからだや気持ちの状態が「食」と「腸」に大きく関わって

  いることが実感できます。

  便秘・下痢・腰痛・倦怠感・・・などの様々な症状が快方へと向かい、イライラ・憂うつ感・
  
  がまんしやすい・・といった性格的なものだと思い込んでいたものが解消されていきます。 

  また、能力や加齢の問題だと自分に言い聞かせていた記憶力にもポジティブな変化が現れてき
  ます。

  欲求や習慣のままに「食べる事をする」こと以上に、どのような物をどのくらい、
  
  どんな環境で、など自身にとってよい物をよい状態で食することはとても大切です。

  そこでこのワークショップでは、私たちの腸の機能や構造を学び、今の食事情やご自身の体

  と感情との関連などを一緒に考え実感していきます。

  また自分でできるお腹のケア方法もお伝えしていきます。

  食事や健康のことが気になり始めた・気になっている方はぜひご参加くださいませ。

    催行人数:2~4名
    時 間:9:30~11:30
    料 金:2500円 (個人クラスも開催しております。詳しくはお問い合わせください。)
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)



  『ほぐれてやわらぐ ゆるやか呼吸ワークショップ 全4回』 
                         セルフケア 体験教室 その2 
    個人・複数共に、受付け中です♪


      『長息長命』 『息のしかたで生き方が変わります』


  ゆっくりとした深い長い息(呼吸)は、長生きにつながります。

 日常での我慢や忙しすぎる生活、周囲への気遣いなどで常に神経や身体を張りつめ、
 酷使しつづけると、呼吸は早く浅くなり、身体がカチカチになってしまいます。

 慢性化すると、猫背や変形、口臭、痛みや痺れ、気だるさ、循環不良、痩せられない、太れな
 い、食べ過ぎ不眠、心や気持ちの偏り、イライラなど様々な症状や疾患へ繋がります。

  呼吸を法による治療を取り入れている医療現場もあります。

 ゆっくりとした深い呼吸は各々の臓器をマッサージしてくれるので、血液や体内の水の流れは本
 来に戻り、循環が良くなり、身体の芯から温まりますので免疫力もアップします。

  呼吸を意識できると人が本来持っている自然治癒力が高まります。

 今現在、「呼吸?別に苦しくないしぃ。。。支障ないよ。」という方も、ワークショップで発声
 や身体を動かすエクササイズ、そしてヨガの手法などを取り入れた呼吸法の実践を通して普段の
 呼吸と柔らかくなった呼吸の違いや、身体の変化を実感していただけます。

 それぞれの回では、感情や身体、皮膚、解毒などと呼吸との関連を学びながら実施していきます。
 全4回という構成で、 『丹田鼻呼吸』が身につくよう時間をかけてゆっくりと行っていきます。

 呼吸の変化、自身の変化を実感し、いつでも気持ち良い呼吸が行えるようお手伝いさせて
 いただきます。

  ★個人クラス 全4回

    より個人のペース・状況に合わせてすすめることができます。

    じっくりと体感・実感・質問などしながらすすめていきたい方は、ご自身の予定も
    調整しやすいこちらをおすすめいたします。

    期 間:約3か月 
    時 間:9:45~11:30
    日 程:参加者さんと相談して決めていきます。
    料 金:1万円(全4回分・参加費は初日にお持ちください。)
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)

  ★2~4名 全4回
    複数の方との参加をご希望の方はこちらをご希望ください。

    期 間:3か月 
    時 間:9:30~11:30
    日 程:参加者さんと相談して決めていきます。
    料 金:8000円(全4回分・参加費は初日にお持ちください。
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせします。)

   現在治療中・症状をお持ちの方もご参加いただけます。

 

   きんごきんごなっど!!『ひふみの健康ワークショップ』 
                        セルフケア 体験教室 その3

  わたしたちのからだは、吸収・同化・排泄という機能によって保たれています。

  その排泄機能は、肝臓や腸(排泄物)が主ですが、皮膚でも約3%の排泄を担っています。

  わたしたちの身体を包んでくれている最大の器官である『皮膚』。

  環境や食事・感情・呼吸、身体の中から等々さまざまな要因から来る皮膚症状(かゆみ・発
  赤・乾燥・体臭・多汗・無汗・疾患など)で悩んでいる方はとても多いです。

  今回のワークショップではわたしたちの皮膚の状態を観察しその機能・役割を知ること
  =「ひふみ」で、皮膚から身体に、また身体から皮膚に影響のある事や日常のケア方法をお伝
  えしながら、実際にご自身の皮膚感覚についても実感・体感していきます。

  日頃皮膚のことで色々問題を感じている方、健康に関心がある方はぜひご参加ください。

     催行人数:2~5名
     時 間:9:30~11:30
     料 金:2500円 (個人クラスも開催しております。
                 詳しくはお問い合わせください。)
     ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
     場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)



セッションや各ワークショップについての詳細やお申込み、お問い合わせについては、


「https://www.l-lal.space」「https://www.l-lal.space/workshop」「https://www.l-lal.space/contact」

、にてご連絡ください。



ワークショップは、再受講していただくことでより内容の理解やご自身への深まりが増していくことと思います。



お会いできることを楽しみにしております

17. 初めてのアロマテラピー講座!解りやすく楽しい講座です~♪

アロマテラピーは芳香自然療法
私たちは香りの中で、様々なことを感じ
またコントロールされて生きています

香りって好きなものもあれば、いやっと!拒否したくなるものもありますね
でも日に、また体調によっても好みも変わるし・・・
不思議ですね

植物も私たちも同じ地球上で生きる生き物
どちらが早く誕生したかというと
植物!!その恵みをいただき今の私たちがいるのです

豊かさに感謝
いろいろな観点からアロマをちょっと覗く講座
たかが香り、いえ、されど香り!
認知症の予防をはじめ、何かと話題に上るアロマ精油の力
シンプルに生活に、心身に活かすアロマテラピーの実践を心がけています

シンプルで解りやすく、楽しい、そんな講座です~♪
アロマへの興味がさらに増すことと思います
日常に、普段使いのアロマテラピーを身につけませんか?

今回はローズの多機能ジェルを手作りしていただきます~♪
皆様のご参加お待ちしております


●アロマテラピーって何?
●精油の正体って?作用って?活用法は?

生徒さんの声
Sさん
リンパマッサージをしています。アロマを取り入れられたらと思い伺いました。
以前横浜の方でアロマの講座に行ったのですが、途中でリタイアしたことがありますが
とても分かりやすい講座で、新たにまた資格を取ろうと思いました。
作ったものとても気に入って使っています。
数秘にも興味があります~♪またよろしくお願いします。

講習料:¥2000
日時

   6月26日(水)  11:00~12:00

実習:ローズジェル
保湿美容液としてまたハンドケアなど
多機能に使用できるジェルを手作りします


最少催行人数:1名

締め切り:
メールにて開催日2日前までにお申し込みください

augora4559@gmail.com


※お車でのご来校、駐車場はございませんので近くのタイムズ等をご利用ください


ご相談の上、カスタマイズもいたします。

18. 無料体験授業及び夏期講習外部生募集中

①無料体験授業
全学年随時受付しております。入会をご検討されている方は、ご検討されているすべての授業を無料体験していただけます。要予約、定員達し次第受付終了となります。

➁夏期講習外部生募集

【夏期講習】
日程:2019/07/21~08/31
ご料金、授業日程等に関してはお問い合わせください。
通常授業でご体験後、ご入塾または夏期講習受講が可能です。

19. 今月の注目!商品情報

-----------------
 きえすぎくん
-----------------

 1.ホワイトボードのように簡単に書いて消せる
   独自の特殊塗装により、気の良い質感を残した、
   温かみの感じられる木のホワイトボードです。
   水性クレヨンで気持ち良く書いて消すことができます。

 2.内装材など幅広い利用展開が可能
   店舗やオフィスビル、保育施設などの内装材、
   結婚式のウェルカムボード、テーブルの天板、
   ノベルティグッズなど、多様に活用いただけます。

 3.様々な木材や地域材を活用できます
   杉やヒノキをはじめとした希望樹種や各地の材を使った対応が
   可能。素材も無垢材のほか、化粧合板などでも製造できます。
   ※通常は多摩産材(東京都)の杉を使用。

 4.木の温かみを感じながらお使いください
   「きえすぎくん」をお使いいただくと、みなさまの仕事や学習の場を
   木の良い質感により温かみを感じられる空間にすることができます。
   「きえすぎくん」を使って、集まった方々が楽しく過ごせる場にしてください。