お知らせ

21. 11月のワークショップ「藤でつくる X'masリースとベル」

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藤でつくる
 
    X'masリース&ベル


 籐細工のリースとベルに
 お好きなお花をアレンジして
 オリジナルリースを創りましょう

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11月の講習
「X'masリース&ベル」

  定員 5名 様

講師 藤谷純子

日程 11月9日(土)
     ※申し込み受付は10/25迄です。
     お誘いあわせの上、ご予約下さい。

時間 ①10:00~12:00 ②13:00~16:00

講習料 ¥6,000.-(材料込)

講 習  お花は自由に選べます。
      

22. 『ハルからのお知らせ セッションやワークショップ@小平・薩摩川内市』



時間に追われ、


「速くしないと」「いそがないと」「おくれちゃう」「もうこんな時間」


あせったり、いらいらしたり。


したいことをしているというよりも、


決められたことをしているから、


納得して選んだことをしていないから、


こころと周りの時間の感覚の違いに気づかない。


動いてばかりで、休まないから病気にもなり、自分に意識が向けられない。


やすみましょう。


こころもからだの外もからだの内も。




10月の川内出張や小平でのセッションやワークショップなど受付中です♪


『10月の鹿児島県薩摩川内市出張スケジュール』



  期間:2019年10月18日(金)~10月22日(火)



   10月22日(火)「ほぐれてやわらぐ ゆるやか呼吸 全4回」 

                      個人クラス 10:00~11:45



             「腸食ワークショップ」 13:00~15:00  

                                 残席わずかです。



       場 所:ARIウッドスタジオ  隈之城町356-1 2F




 ~セッションや体験会・ワークショップをご希望される方へ~


  予定しているワークショップ日以外でご相談を承りますので、お気軽にご連絡ください。

  気になる事やご関心がおありの方、ご予約・お問合せくださいませ。

23. 10/26(土)「3B体操のつどい」体操無料体験

10月26日(土)13:00~15:00
小平市民総合体育館第一体育室にて
「都民スポレクふれあい大会 3B体操のつどい」が開催されます。

3B体操とは、ボール、ベル、ベルターといった道具を使って年齢に関係なく、どなたでも簡単にできる体操です。

当日は3B体操の手具を使った講習の他、ストレッチやゲーム、ダンスも無料で体験いただけます。
一緒に体操しませんか?

持ち物:室内履き、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装で

お申込み:門脇(080-4321-0763)

26. キャッシュレス5%還元 対象店

10月1日からのキャッシュレス5%還元の対象店に認定されました。6月に申請してから、承認いただくのに時間がかかりヤキモキしましたが、先日承認されました。現在のキャッシュレス対象は、クレジットカード(VISA JCB masuterecard american expess Diners Club)電子マネー(paypay)でございます。
また、詳しい還元方法はカード会社にお尋ねください。
 狭山茶問屋鈴木園


27. 【10月】偶数月の第3金・土開催!▲包丁とぎ▲でおなじみ!学園坂長寿イベント●きんどん市●

【2か月に一度開催です】
一橋学園北口【学園坂商店街】30年以上続く恒例イベント!!
(偶数月第3の金曜・土曜の開催)←【雨天決行!】

しのざき横にて【10月18日(金)・19日(土)】の2日間
「包丁とぎ」などのサービスイベントをやります!
(受付はAM10:00〜PM3:00まで)

【きんどん市参加店】にて¥500以上のお買い物で
1枚の【いろいろ券】をさしあげます。

この【いろいろ券】プラス¥200で
「包丁とぎ」がご利用になれます!
(いろいろ券が無い方は【包丁1本¥700】です)

【いろいろ券】は包丁とぎの他に【わたあめ】との交換もできます。
(いろいろ券が無い方は【わたあめ1袋¥200】です)

詳しくは当日、参加店店頭のチラシをご覧下さい。
(しのざきにもご用意しております)
【次回の開催は8月の第3金土です】

30. 10月のレッスンご案内

みなさま、こんにちは。



この夏はアップが遅れてしまいすみませんでした。(´・ω・`)

母の家の建築についてはいろいろな情報を頂きありがとうございました。

いまさらですが(^_^;)土地は鷹の台駅最寄りに決まり現在は設計を進めています。

そして中3サッカー男子のセレクションについてはこの夏、山梨まで遠征をしましたが最終的に埼玉県飯能市の学校にご縁があり、このたび面談待ちとなっています。ひとまず一段落といったところでしょうか、この秋はブログのアップを頑張ろうと思います。



さて秋期体育館の「やさしいピラティス」はおかげさまで3クラス定員にてスタートを切らせて頂きました。

11時台の初心者クラスでは30人以上が新規で30代~80代という幅広い年代の方がご参加」のクラスとなっています。

プログラムの難しさをかみしめながら、みなさんの顔を思い浮かべて次週は何をやろうかと頭をひねる日々です。

反対に少人数の午前クラスでは予約制ではないのでその日にレッスンに来てくれた方の顔ぶれを見て内容を決めながら進めます。

季節、気候、自然の状態も見ながらある程度は基礎内容を決めてはおきますが最後は参加のみなさんのコンディションが全てといっても過言ではありません。8~9月は季節の変わり目気温湿度の変化と台風の影響で気圧の変化があるため自律神経も乱れやすい時期なのです。

さて(^^♪

それでは10月のクラスが決定しました。

http://pilates-andante.com/



一部月末のほうで会場未定の日もありますが決まり次第入力をします。

お仕事の都合などで早く日程を知りたい場合は、どうぞ遠慮なくお問い合わせください。

実際に、アップが遅いので(^_^;)よくあります(;'∀')



週末夜クラス(シャイニー)、メンズクラス(メンズピラティス)、親子クラス(子連れ同伴)、産後クラス(子連れ同伴)については順次カレンダーにアップしていきます。

LINEグループに登録されていない方で日程のお知らせ希望の方はピラティスandanteの連絡先までお知らせください。

この4クラスに関してはメンバーの都合や会場都合によりその週になってから決定したり、また変更したりすることがあります。



それでは来月もみなさまをお待ちしています♡