お知らせ

21. 8月のピラティス教室ご案内(前半)

みなさま、こんにちは。

夏休みに入りました

ひところの暑さから少し解放されてホットしたところに台風。

全国で起きている自然災害は単に自然の驚異とかたずけられない気がしています。

コントロールできるものとできないものがあるとすれば、それはできないもの。

受けとめざるを得ないもの、ですが私達の身体は「コントロールする余地のあるもの」と言えるかもしれません。

レッスンはできるだけみなさんの身体に合わせたもの、と思っていますが合わせられなく終わることもたくさんあります。

自分と向き合うことは簡単そうで難しいと感じることがあります。

意外にも素直に受け入れられるときもあります。

その感覚というか感じる気持ちの違いはなんで起こるのかレッスンをしながら考えてみたいと思います。

そして最後は自分の全てを受け入れられるようになれたらいいなと思います。(⌒∇⌒)

いずれにしても、楽しいレッスンをしたいです。

みなさんもレッスンを楽しんでやってもらいたいと思っています。

では8月の前半です。

あ!参加費、変更あります。↓今月は暑かったり。お子さんが休みだったり足が遠のきそうですが

頑張って来て下さい(^▽^)/



午前クラス10:00~
☆ 3日㈮ 中央公民館 けやき和室  
  7日㈫ 津田公民館 和室  
☆ 9日㈭ 中央公民館 けやき
14日㈫ 津田公民館 和室   
☆ 17日㈮ 中央公民館 けやき和室  (ま)

☆印の日=親子クラス11:10~ 12:00(ピッピ)

(ま)・・・・まわるき、それ以外は・・・ピラティスの会



17日以降はこのあとアップします。



持ち物・・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物 あればボール
参加費・・・・1回目のみ1000円、それ以降500円

       体験500円、体育館参加の方、お子様同伴500円


連絡先  08035495877 (MISA)  
mail andante.pilates@gmail.com

22. 虫除けグッズ&万能ジェル〜♪ワークショップ

アロマの自然素材を身近なところで有効利用
活用の幅を広げてナチュラルライフを楽しみませんか?

夏場に活躍!虫除グッズと万能ジェルを手作りします〜

日時:
   8月10日(金) 14:30〜15:30

実習:
   
虫よけスプレー(話題のニームオイル使用、お子様にも!) 
万能ジェル(抗炎症、レスキュウ対策に、幅広く活用できるジェルです)
  
お気軽にお問い合わせください〜♪
時間:60分

受講料:¥2500(材料費込み)

場所:ROSA教室

8月5日までにメールにてお申し込みください
augora4559@gmail.com

23. 2018年8月ピラティスレッスン日

2018年8月ピラティスレッスン日

2日(木曜日) 中央公民館けやき

14日(火曜日) 大沼公民館和室

16日(木曜日) 中央公民館けやき

21日(火曜日) 大沼公民館和室

23日(木曜日) 中央公民館けやき

28日(火曜日) 大沼公民館和室

30日(木曜日) 中央公民館けやき


時間 10時~11時半

持ち物 ヨガマット、飲み物

参加費 1回500円

予約、申し込み不要で(女性なら)誰でも参加出来ます。
会場でお待ちしています!

問い合わせ→chocolat5104@gmail.com

24. 夏物在庫一掃処分市

いよいよ夏本番
在庫一掃処分市
ベビー子供服夏物
レジにて30-50%OFF
〈年中商品.秋物は除く)
甚平.ゆかた.パジャマ.帽子
も30%OFF
お早めにお選び下さい。
出産のお祝い、誕生日プレゼントに
帰郷のお土産に
毎年大変喜ばれています。
無料ラッピング承ります。
ギフト用ボックスは200円からです。
地方発送も承ります。

26. ステキなフラダンサー‼️フラダンスクラス募集してます。体験お気軽にどうぞ!

経験豊富なフラダンサー☆大曲ティチャーのフラダンス教室です👭!
水曜日午後1時~是非体験お気軽にどうぞお待ちしてます*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*お越しください☆体験お気軽にどうぞ、ーご希望にて夕方時間有り😄

27. 貴方も始めてみませんか!素敵な音楽に合わせ楽しく社交ダンスを!体験どうぞ*

ご自分の体力や、ご都合に合わせて楽しくダンスをしてみませんか?初心者の方は、基本から踊りのの経験者はレベルに合わせてご希望のペースで習うことが出来ます。
ダンス講師は現役ダンサーから教師ベテランまでご希望で習うことが出来ます。

*体験申し込み受付予約の上ご来店ください。(初心者、~年齢何歳でもOK
老後寝込まない体の筋肉ストレッチ、リズム感、脳5感活動!!

28. 話題満載憧れて‼️お楽しみ!チアリーダーダンス幼児、こどもクラス、😃お気軽にお問い合わせ下さい

チアリーダーダンスまずは体験にどうぞ”
少人数クラス手軽にコース有ります。
サッカー⚽️野球⚾️イベントに参加及び発表会ショー等お楽しみ一杯(ダンス🎀
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。木曜日4:00~9:15毎週有ります。{年季節休み有り}
持ち物などは、動きやすい服装と室内履き靴でOKです。ボンボンお貸ししますので個人用意は不要です。素敵な一流の先生に直接指導!!

30. スポット使用:定期使用。長期的使用にどうぞ!音響、テーブル、いす有り

レンタルスペース、スタジオとして、後援会。読書会、会議、各種お稽古、飲食持ち込できます。
あなたの専用スペースとしての定期使用も申し込みできます。約65平米です。
お気軽にお問い合わせくださいませ。メールにてどうぞ!
画像2*椅子テーブル配置参考迄