お知らせ

31. スポット使用:定期使用。長期的使用にどうぞ!音響、テーブル、いす有り

レンタルスペース、スタジオとして、後援会。読書会、会議、各種お稽古、飲食持ち込できます。
あなたの専用スペースとしての定期使用も申し込みできます。約65平米です。
お気軽にお問い合わせくださいませ。メールにてどうぞ!
画像2*椅子テーブル配置参考迄

32. まだ空き有りお尋ね下さい!イベント、、講習会、、練習会場お探しの方!(AM10:00~PM10:00間で使用可

レンタルスペースのご案内です。、時間貸しとなっておりますので画像をごらんの上ご来店かメールでお申し込みくださいませ。ご利用内容につきましてお貸しできない場合もございます。
貴方専用スタジオ、店、日程の猶予時間をお願いいたします。
貸し切り(飲食持ち込みok-ご使用内容で使用料異なります使用料お問い合せ下さいませ。)
☆御申込み手続きにつきましては、ご利用仮御申込み(予約金〉後御入金確認次第メール又は書類 を送らせて頂きます、送付確認にて正式ご契約とさせていただきます。
 (お急ぎの方はメールをご利用下さい)時間外OKです
画像1:椅子、テーブル、音響は別画像を参照下さい。

33. スギ花粉 メチル化カテキンのべにふうき

4月になりましたね。今朝もモーニングアタックをうけ、
目のかゆみと鼻水で辛いです。
そんな時ぼくは「べにふうき」を飲んでます。
気分かもしれませんが緩和された感じです。
当店は、茶問屋ですから時期だけでなく一年中安定してお届けできるように
商品の管理をいたしております。いつでも、あるから安心です

  お客様の声1
 友達のお母さんに子どものアトピーがひどくて
薬を続けてのませるのは・・・
「お茶でないの?」 その時、数年前に参加した
シンポジュウムを思い出しました。
そうだ、「べにふうき」だ
2003年O-CHAフォーラムでも紹介されました。
紅富貴(べにふうき)は、
メチルカテキンとストリクチニンが豊富で
継続的に、お飲みいただくと良いといわれております。
一年中、花粉から身を守るように

  お客様の声2
 この子にも効果がありました。
名前「コナ」君 12歳のミニチュアダックスフンド男の子 体重6kg
ここ数年、とくに年齢とともに花粉症(アレルギー)ひどくなり、
朝起きるとクシャミと同時に黄色い鼻水がとびでるようになりました。
毎日暮らす中で、鼻水を拭いたり鼻から鼻水を吸い取ったり可愛いけど
悪戦苦闘の日々でした。
そんなある日、「べにふうき」を知りドライフードの食事にパラパラとふりかけて、
3日もすると、クシャミも黄色い鼻水も止まりスッキリ笑顔になりました。
今では、手放せなくなりました。もちろん、家族も一緒に飲んでます。
家族でも一袋で数ヶ月は持ちますから
経済的です。

30g(約50杯分) 1080円




34. 【4月】偶数月の第3金・土開催!▲包丁とぎ▲でおなじみ!学園坂長寿イベント●きんどん市●

【2か月に一度開催です】
一橋学園北口【学園坂商店街】30年以上続く恒例イベント!!
(偶数月第3の金曜・土曜の開催)←【雨天決行!】

しのざき横にて【4月20日(金)・21日(土)】の2日間
「包丁とぎ」などのサービスイベントをやります!
(受付はAM10:00〜PM3:00まで)

【きんどん市参加店】にて¥500以上のお買い物で
1枚の【いろいろ券】をさしあげます。

この【いろいろ券】プラス¥200で
「包丁とぎ」がご利用になれます!
(いろいろ券が無い方は【包丁1本¥700】です)

【いろいろ券】は包丁とぎの他に【わたあめ】との交換もできます。
(いろいろ券が無い方は【わたあめ1袋¥200】です)

詳しくは当日、参加店店頭のチラシをご覧下さい。
(しのざきにもご用意しております)
【次回の開催は6月の第3金土です】

37. 学習塾 童学草舎のタイムスタディプラン

 童学草舎では、高校生以上は、昨年8月~、小学生・中学生は、本年1月~タイムスタディプランに切り替えさせていただきました。学習した時間によって、月謝をいただきます。高校生以上は、1時間500円、小中学生は、30分500円です。次の月の10日までに振り込んでいただきます。都合に合わせて通える塾に進化しました。なお、入会金1万円は、変わりません。
 2階は、高校生以上の有料自習室です。

38. 金曜体育館「やさしいピラティス」(春期)募集について

3月20日号の市報にて募集がありました。


おかげさまで3年目を迎えもう「やさしい」レベルではなくなってきている方々もいらっしゃいます。

今後も皆様のお声をもとに、、、クラス分け、としたいところでしたが今回は実施ならず

また次回に持ち越しとなりました。

まだ支払い期限まで、といいますか始まるまでに空きがあれば入れます。

毎週金曜日に通える方は体育館クラスで、

好きなときに自由に通いたい、自分なりのレベルアップを目指す方は少人数の午前クラスをお勧めします。

体育館も春~夏は半分快適(冷暖房いらず)で半分暑くなります。(冷房なし扇風機のみ)

どうしてもお一人お一人をみることはできませんが大勢の楽しさみたいなものもありますね。

みなさまのライフスタイルにあったレッスンの仕方を選んでください。

何より続けて頂けることが1番です。

ご質問などありましたら直接、小平市体育協会0423491350か、

私まで08035495877ご連絡ください。


39. 4月のピラティス教室ご案内

みなさま、こんにちは。

ご家族の卒業、進学、昇進、など節目を迎えられる皆様おめでとうございます。
暖かくなるこの季節、なんのイベントがなくてもワクワクしてしまいます。

我が家でも4年前北の大地へ送り出した長男が大学を卒業し東京での就職という転機を迎えました。

みなさまのご家族にとってどんな春となったでしょうか。
女性は常に家族のことを考え思いやり、家庭の中心にいます。
いつも誰かのために心を砕き時間を使い周りの人を支えています。
(あ、男性ももちろん一生懸命家族のために頑張ってくれています!)
そんな母、妻、娘、の役割をひとときだけ自分のために費やしてほしくて、そして自身の体と向き合ってほしくてレッスンをするようになりました。
最初のきっかけは娘の腰痛の原因が突き止められなかったこともありました。
診断はされることがあってもそこからどうしていいのかアフターケアがなかったのてす。
またときには違う診断がおりることもありました。
なので自分でもできることを、学んでみようと思い解剖学を少し取りいているこのピラティスに出会ったのです。
(注: 色々な流派もあり全てが解剖学を重視しているわけではありません)

そうやって学んでいくうちに娘の身体の不調の原因が自分の体を知らなかったことで起こっていたことに気づいたのです。
様々な原因はありますが、立ち方や座り方の姿勢はどうか、生活上の習慣(動き方)はどうだったのか、ということに加え体のどこが硬い(柔らかい)、どちらが動かしづらい、靴底のどこが減りやすい、どうすると疲れやすいのか、など何項目も自分をチェックする方法があります。

それを知っていれば防げる怪我があったり、場合によっては症状を軽くすることも可能だったりします。



私自身もそうですし、家族や何よりもみなさん自身が少しでもご自身の体のことを知ってもらいそして向き合っていくお手伝いができれば嬉しいと思っています。



さてレッスンのほうですが、急に気温が上がり体は楽になったような感じもありますが季節・気温の変化について行けるようなプログラムを考えていますので是非会場にお出でください。

毎回、今日はどなたが見えるかなと楽しみにしています。

人数やお顔ぶれ、また参加してくださった方の体調などを考慮してレッスンを進めていけたらと思います。

予期していない内容のこともあるかと思います。こんなことをやってみたい、やってほしい、などがあれば可能な限り取りこんでみますので是非お声かけください。

それでは来月です。

遅くなり申し訳ありませんでした。



☆午前クラス10:00~



  3日㈫ 津田公民館 和室
☆ 5日㈭ 津田公民館 ホール
☆10日㈫ 中央公民館 けやき
12日㈭ 津田公民館 和室   
17日㈫ 中央公民館 けやき
☆19日㈭ 津田公民館 ホール   
☆24日㈫ 学園西町地
域センター 2F和室(アンダンテ)  
25日㈬ 津田公民館 和室 

☆印の日=親子クラス11:10~ 12:00 (別途ご案内します)


・持ち物・・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物 あればボール

・連絡先  08035495877 (MISA)  
・mail andante.pilates@gmail.com


親子クラスの予約、問い合わせは

「親子サークル ピッピ」
m.kei416hoho.you@gmail.com
080-5192-0416 (齋藤)

・予約内容
①参加日時
②参加者名 親子
③マットレンタルの有無

はじめての方
④連絡先

をお願いします。

40. 加圧トレーニング 小平駅前

春のダイエット応援キャンペーン!
小平駅前加圧トレーニングジムです。
マンツーマンでパーソナルトレーニングしませんか?
加圧トレーニングによって、週1回 30分で効果大!!

ダイエット、脂肪燃焼、体力作りしませんか?
4月末までにご入会の方限定!
先着10名様のみ!
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月会費 9,800円(税別)でご案内中です!

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先着10名様限りですのでお早めに体験してみてください(^^♪

今年こそダイエット成功させましょう!
健康な身体になりましょう!
あなたの目標を全力で応援します!
お待ちしています!!

ご連絡先 080-9643-5050
体験1回 1,080円
営業時間 8;00~17;00
日曜・祝日 定休日