41. （重要）リニューアルに伴う休業のお知らせ リニューアルに伴う休業のお知らせ日頃より「いろりの里小平本店」をご利用いただきまして心より感謝御礼申し上げます。このたび、２月３日（日）の営業をもちまして一旦休業させていただき、リニューアル工事期間とさせていただきます。工事完了・営業再開は３月を予定しておりますが、作業工程に支障があった場合や天候等の影響により期間が延長する場合もございます。改装後は現在のお献立とは全く異なった形式のメニューとなる予定でございます。「しゃぶしゃぶ」「すき焼き」等の鍋物は基本無くなり、創業時の「いろり焼き」風の新鮮安全な食材を煙の上がらない最新式無煙ロースターでお楽しみいただく、グレードの高いおもてなしレストランとしてよみがえります。汽車でお料理を運ぶことは継続し、お客様のために通路の改善をいたしましてお部屋は個室で全席イス式となります。大変ご迷惑をおかけいたしますが、工事期間中はオープンガーデンも一旦閉鎖となります。ご予約もメニューの詳細が決定後の対応とさせていただきますのでネット予約等も当分の間、承ることが出来ません。時期は決定しておりませんが、次回のお知らせにてご案内させていただく予定でございます。なにとぞご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 いろりの里小平本店 SLがお料理を運ぶお店 いろりの里
42. 2019年2月ピラティスレッスン日 5日(火曜日) 大沼公民館和室7日(木曜日) 中央公民館けやき12日(火曜日) 大沼公民館和室14日(木曜日) 中央公民館けやき19日(火曜日) 大沼公民館和室21日(木曜日) 中央公民館けやき26日(火曜日) 大沼公民館和室28日(木曜日) 中央公民館つつじ時間 10時～11時半持ち物 ヨガマット、飲み物参加費 １回500円予約申し込み無しで、(女性なら)誰でも参加できます。会場でお待ちしています。問い合わせ→chocolat5104@gmail.com 小平市 お子様連れOKのピラティスサークル～ママピラティス～
44. 【2月】偶数月の第３金・土開催！▲包丁とぎ▲でおなじみ！学園坂長寿イベント●きんどん市● 【２か月に一度開催です】一橋学園北口【学園坂商店街】３０年以上続く恒例イベント！！（偶数月第３の金曜・土曜の開催）←【雨天決行！】しのざき横にて【２月１５日(金)・１６日(土)】の２日間「包丁とぎ」などのサービスイベントをやります！（受付はＡＭ１０：００〜ＰＭ３：００まで）【きんどん市参加店】にて￥５００以上のお買い物で１枚の【いろいろ券】をさしあげます。この【いろいろ券】プラス￥２００で「包丁とぎ」がご利用になれます！（いろいろ券が無い方は【包丁１本￥７００】です）【いろいろ券】は包丁とぎの他に【わたあめ】との交換もできます。 （いろいろ券が無い方は【わたあめ１袋￥２００】です）詳しくは当日、参加店店頭のチラシをご覧下さい。（しのざきにもご用意しております）【次回の開催は６月の第３金土です】 お化粧の しのざき
45. 急な低気温差、天候不順な時期体調不調になり易いですが大きな声を出して免疫力アップ、元気パワーで唄ってみませんか！ボイストレーニングクラス 唄：ボイス指導の伊達佑介先生の”唄、コーラス、楽器等体験興味の有る方！チャレンジ！お気軽にどうぞ唄のジャンルなんでも習えます勿論演歌も”ハイレベルな”伊達先生にピアノで一人ずつ直接指導頂けます木曜１０時３０分～体験できます”ボイスクリニックも御相談受け付け中です。:毎月第１、３週にします カラオケ大会参加指導OK日本チャンピオン輩出＊指導詳細０４２ー４５０－２７１０迄 花小金井、カルチャースタジオ花
46. 体調作り、免疫力アップ体力作り善玉、悪玉菌バランスが心配！無駄の無い内臓脂肪”スッキリ？膝腰の筋肉強化に！ 話題のスリムなボデー作りに＊カルチャー花では、肥満心配が無い様なボデイ作りアドバイス！内臓脂肪：数値の気になる方、団塊の世代の方々へ、お勧め！コミニケーション＆色々な筋肉を使い、音楽に合わせ踊る楽しい、ダンス：ストレッチレッスン指導致してます。参加希望の方は、申し込みどうぞ！これから始める方コース出来ます、御気軽にどうぞ１名様から出来ます(個人レッスン)２名、３名でもお得なプラン有ります。ご参加要予約：平日１１時～５時の間でお申し込み下さい。お気軽にどうぞ！０４２－４５０－２７１０ 桜先生迄 花小金井、カルチャースタジオ花
47. パーソナルレッスンについて ここ最近 お申し込みが増えてきているパーソナルレッスンについて、です。 レッスン内容は本当に自由です。種類として私ができるのは １、マットピラティス（基礎・初級・アドバンス、筋トレ中心） 2、立位、ウォーキング（立ち姿勢） 3, ストレッチポールレッスン（コンディショニング・インナー筋トレ） 4、リズムコーディネーション、認知機能トレーニング 5、各種運動指導（例、なわとび、とびばこ、ボールワーク、ジャンプ系） 運動嫌い、苦手なことなどに対応、身体を含む発達全般の相談 5、は主にお子さん向けです。その他は基本大人（中学生以上）向けとなっておりますが、ご相談に応じます。 ☆ 費用 お一人30分1500円～ 60分3000円～ 親子、夫婦、友人など 二人（ペアトレ） 60分4000円～ （未就学児を含む親子OK） レッスンにはカウンセリングも含みます。 出張の場合 30分以内 500円 それ以上はご相談 今までのご利用例 ・小さなお子さんがいる、二人以上お子さんがいる場合の出張 ・小さなお子さんがいる、二人以上のペアレッスンご友人同士 ・お母さんと息子さん（男子対応のクラスがない） ・スポーツをやっている息子さんの腰痛改善 ・父母のレッスン＆未就学児のお子さん ・持病、手術経験、あり 等々です。私では力不足の場合はそのようにお伝えすることもありますが まずはご相談してみてください。 微力ながらお手伝いできること、一緒に考えてみたいと思います。 小平ピラティスandante
48. 予約サイトを開設致しました♪ 小平の皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？呼き堂は今年から魅力いっぱいの限定コースを始め皆さまの溜まったお疲れがスッキリほぐれるメニューをご用意していきたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)さてさて、予約をしやすくなるように予約サイトを作らねば！と年末に思っていたのですがバタバタと出来ず、、、( ノД`)…やっと準備が整いました！！！呼き堂予約サイト、オープンしてます！https://reserva.be/cokidou28お好きなタイミングで予約が出来ますよ～♪ヽ(´▽｀)/ぜひご利用下さいませ(*^^*) 呼き堂ーココロと身体を整える処ー
49. 3月16日（土）ジュディマルシェ開催します。 2019年 3月16日 ジュディマルシェ オープンします。AM10:30〜PM15:30場所：カフェラグラス（雨天決行）ほぼ３カ月に一度、ふだんは小平市に点在するお店やアトリエが、ぎゅっと集まる一日、ジュディマルシェ。ハンドメイドだからこその、やさしく心の芯がよろこぶような「美味しい」や「かわいい」。あなただけのお気に入りを探しにいらっしゃいませんか。出店予定 アクセサリーKayo. （アクセサリー）アトリエコナフェ （生成りのお菓子、クッキー）Insect Farm （無農薬・有機野菜）くころCafe （ホシノ酵母のパン）玉川上水のプリン屋 （焼きプリン）Dreamer （羊毛フェルトのアクセサリー）シトロンブックス （絵本と雑貨）pieni Kuppe （パンと焼き菓子）plume （赤ちゃんから大人まで、日々の小物）Macroom Road （アンティークアクセサリー）Marie （ぬいぐるみ人形） カフェ ラグラス
50. 2019年3月5日（火）ラグラスライブ「二胡の風にのせて」 午後のゆったりとしたひと時を 二胡の音色とともにお楽しみください 日時：2019年３月5日（火） 開場11：00 開演12：30場所：カフェラグラス出演：野沢香苗（二胡・歌） 古垣未来（ピアノ）料金：2000円（別途１ドリンクの注文をお願いします）お食事、ドリンクを召し上がりながらお聴きいただけます。28席 予約・問い合わせ：店頭またはお電話でご予約ください。 カフェ ラグラス
2/03(日) 定休日
【２か月に一度開催です】
唄：ボイス指導の伊達佑介先生の”唄、コーラス、楽器等体験興味の有る方！チャレンジ！お気軽にどうぞ唄のジャンルなんでも習えます勿論演歌も”ハイレベルな”伊達先生にピアノで一人ずつ直接指導頂けます木曜１０時３０分～体験できます”ボイスクリニックも御相談受け付け中です。:毎月第１、３週にします
話題のスリムなボデー作りに＊カルチャー花では、肥満心配が無い様なボデイ作りアドバイス！内臓脂肪：数値の気になる方、団塊の世代の方々へ、お勧め！コミニケーション＆色々な筋肉を使い、音楽に合わせ踊る楽しい、ダンス：ストレッチレッスン指導致してます。参加希望の方は、申し込みどうぞ！
2019年 3月16日 ジュディマルシェ オープンします。
午後のゆったりとしたひと時を 二胡の音色とともにお楽しみください