お知らせ

61. 8月の親子クラスのご案内

暑い日が続きお子さんを連れてくるのも大変!

でも家の中にずっといるのもけんかばっかりするし・・・・・



ちょっと頑張って来てみてね。

毎回違うお友達がいて、特に夏休みだから上のお兄ちゃんお姉ちゃんも来ていたりするから楽しいこともある。

時には走りまわったり、ちょっと騒がしい時もあるけど、そこはおやつをあげたり、みんなで工夫して生きましょ。

そして危ないときや他の友達にいやがることをした時は誰でもよいのできちっと叱りましょ。

困ったこと嫌だったことは次に改善しながらみんなでゆるくルールができれば。

そんな場でありたいと思い、

安心と安全はみんなで作るもの、その中で子供たちが育つといいな。



8月は



   3日㈮ 中央公民館 保育室    (ピッピ)

   9日㈭ 中央公民館 けやき和室  (ピラティスの会)

  17日㈮ 中央公民館 保育室    (まわるき)

  28日㈫ 学園西町地域センター2F (アンダンテ)

  31日㈮ 中央公民館 保育室    (まわるき)



   時間 ・・・・・11:10~ 12:00

   親子クラス詳細は以下連絡先へ、

   続けてご参加希望の場合はラインスケジュール登録をお願いします。

   急な変更や連絡を受けられます。

   また別途ブログより早く翌月の予定をお知らせします。



    ご予約、問い合わせは
     「親子サークル ピッピ」
     m.kei416hoho.you@gmail.com
     080-5192-0416 (齋藤)


62. 8月のピラティス教室ご案内(前半)

みなさま、こんにちは。

夏休みに入りました

ひところの暑さから少し解放されてホットしたところに台風。

全国で起きている自然災害は単に自然の驚異とかたずけられない気がしています。

コントロールできるものとできないものがあるとすれば、それはできないもの。

受けとめざるを得ないもの、ですが私達の身体は「コントロールする余地のあるもの」と言えるかもしれません。

レッスンはできるだけみなさんの身体に合わせたもの、と思っていますが合わせられなく終わることもたくさんあります。

自分と向き合うことは簡単そうで難しいと感じることがあります。

意外にも素直に受け入れられるときもあります。

その感覚というか感じる気持ちの違いはなんで起こるのかレッスンをしながら考えてみたいと思います。

そして最後は自分の全てを受け入れられるようになれたらいいなと思います。(⌒∇⌒)

いずれにしても、楽しいレッスンをしたいです。

みなさんもレッスンを楽しんでやってもらいたいと思っています。

では8月の前半です。

あ!参加費、変更あります。↓今月は暑かったり。お子さんが休みだったり足が遠のきそうですが

頑張って来て下さい(^▽^)/



午前クラス10:00~
☆ 3日㈮ 中央公民館 けやき和室  
  7日㈫ 津田公民館 和室  
☆ 9日㈭ 中央公民館 けやき
14日㈫ 津田公民館 和室   
☆ 17日㈮ 中央公民館 けやき和室  (ま)

☆印の日=親子クラス11:10~ 12:00(ピッピ)

(ま)・・・・まわるき、それ以外は・・・ピラティスの会



17日以降はこのあとアップします。



持ち物・・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物 あればボール
参加費・・・・1回目のみ1000円、それ以降500円

       体験500円、体育館参加の方、お子様同伴500円


連絡先  08035495877 (MISA)  
mail andante.pilates@gmail.com

63. 問屋さんより「プレミアムワイン」が品薄の連絡はいりました。

小平産ブルーベリーワインの販売をはじめました。
6月25日より酒類の販売免許を取得して、
店舗でのみ販売を開始いたしました。
現在のお取り扱い品目は以下の4アテムです。
①小平産ブルーベリーワイン  中 口  1580円
②小平産ブルーベリーワイン  辛 口  1580円
③小平産ブルーベリーワイン プレミアム 2850円
④小平 大吟醸720ml         1390円

さらに地元の商品が豊富になりました。
もちろん、
コダイラブランドとの詰合せも賜われます。

鈴木園 042-341-0509

64. 7月のピラティス教室ご案内(午前クラス)

みなさま、こんにちは。

今年も早半分が過ぎようとしています。

連日のワールドカップ疲れ、していませんか?

今まで興味なかった人も今回は観てしまう現象に合わせて、突如襲ってきた猛暑。

いつもと違うイレギュラーな生活環境になったときはいつも通りの呼吸が大切。

心と体を平常に保つ秘訣がそこに隠されています。



また、みなさまのご協力のおかげで「親子クラス」も形になって参りました。

まだマイナー修正はありますが、その都度ベターな方向を 考えていきたいと思います。

それでは来月のご案内です。

来月は丁寧に体と向き合う「シニアピラティス」の日を設けてみました。

これは「シニアの人向け」という意味ではなく「シニアに向けて」のピラティスというコンセプトなので何十代の方でもご参加頂けます。

ゆっくりと身体を整えていきたい方、不調がある方、怪我をしている最中の方向けです。



☆午前クラス(一般) 10:00~

3日㈫ 津田公民館 和室 ☆
5日㈭ 中央公民館 つつじ和室 →いつものけやき和室の隣
(まわるき) ☆
10日㈫ 学園西町地域センター2F    ☆
(アンダンテ)
12日㈭ 津田公民館 和室
17日㈫ 小川公民館 和室
24日㈫ 学園西町地域センター2F    ☆
(アンダンテ)

「もっとゆっくりシニアピラティス(初)!」
25日㈬ 津田公民館 和室ーー→ 70代以上歓迎! 60代以下の方、もちろん歓迎です。
関節の動きに配慮したコンディショニング中心です。



27日㈮ 学園西町地域センター2F    ☆
(アンダンテ)
31日㈫ 学園西町地域センター2F ☆
(アンダンテ)
( )は部屋を借りているサークル名 無印…ピラティスの会

お部屋の変更に備え入口掲示板にて当日のお部屋をご確認ください。


☆印の日=親子クラス11:10~ 12:00 (中止となる場合があります)

親子クラス詳細は別途ご案内しますが、
ご予約、問い合わせは
「親子サークル ピッピ」
m.kei416hoho.you@gmail.com
080-5192-0416 (齋藤)
となります。

持ち物・・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物 あればボール
参加費・・・・500円・・・体験、学生、お子様連れ、金曜体育館登録の方
1000円・・・一般 の方2回まで(同月3回目以降500円)
月最終日・・・全員500円 (7月31日)
★ 体験は3回までできます。是非続けて来て..みてください。

連絡先・・・・08035495877(MISA)

       andante,pilates@gmaile.com



66. アロマテラピー!アドバイザー資格を取得しましょう!アロマ環境協会1・2級検定試験対応講座

A:AEAJアロマテラーピーアドバイザー資格検定対策クラス
(公社)日本アロマ環境協会1.2級資格検定対策クラス
協会発行のテキストに基づき
協会認定のアドバイザー資格取得を目指す方のための試験に特化したクラスです

★当教室は(公社)日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー資格認定教室

少人数制で丁寧な学習の進め方、ポイントをしっかり学べます
奥深いアロマテラピー!独学では身につかないことも多くあります
是非、基礎はしっかり当教室で!身につけましょう

ゆっくり月1~2回のペースで学ばれている方もいらっしゃいます

2.5H/回(5回)3H(1回:アドバイザー認定講習会)全6回

¥38000 (検定1級テキスト代・認定講習会¥5140履修証明書等すべて込)


水曜クラス 全6回 2018年6月20日(水)~  
日程カスタマイズも致します!随時受付中!お気軽にお問い合わせください。

※検定は2018年11月です

時間:10:30~13:00
ただし6回目は3時間講習となりますので13:30終了

※ご相談の上日程はオーダーメイドもできますのでお気軽にご相談ください

<卒業生の声>
K・Sさん
アロマに出会い、先生に出会い、あこがれて気が付けばセラピストになっています。
とても分かりやすく、アドバイザーでありながら奥深い授業をしていただいたことが、今の私の支えになっています。これからもよろしくお願いいたします。

I・Mさん
自然にあまりにも無関心だったことが、恥ずかしいくらいです。アロマの奥深さこれからも生活にうまく取り入れていきたいと思います。有難うございました。


お車でお越しの方へ駐車場(1台)もございます。
※駐車場:あらかじめ予約が必要となりますので、ご予約の際にお申し出ください

★ カリキュラム ★
1.アロマテラピーの定義       
精油の基礎知識(定義)
精油の製造法       
アロマテラピーのメカニズム
(脳神経)
安全な使用方法
精油学

2.基材論
アロマテラピー利用法          

3.アロマテラピーの歴史 
精油学

4.5 健康学          
(栄養・運動・休養)
環境&ハーブ  
アロマテラピー関連法規

5.認定講習会(AEAJテキスト使用)この回は3時間の授業です

★精油学30種を各回に振り分けて学びます★

お申し込みお問い合わせはメールまたはお電話で!
カリキュラム等
当教室の資料の送付もいたします
augora4559@gmail.com

042-327-0296
(電話でのお問い合わせは、転送、留守番電話になります。お名前、お電話番号をお知らせ下さい。追ってご連絡差し上げます)
※非通知は拒否となっております。ご了承ください

67. みなさんの活動 vol2アラスカのネイチャーガイド

 友人で帰国時にレッスンに参加するM・K(日本人)さん。

  実はアラスカはフェアバンクスに在住です。同じく日本人のご主人と知り合い
  今は現地ガイドをしています。

  「ネイチャーイメージ」http://www.natureimage-alaska.com/という夫婦2人の   会社です。
ツアーは長期から3泊4日のものまであります。ツンドラ探検やメインのオーロラツアーまで、興味のある方は是非ホームページをチェックしてみてください。
タイミングが合えばM・Kさんから直接アラスカの大自然の話が聞けるかもしれません。昨年夏は我が家の高校生がホームステイをさせてもらいました。
荒野のキャンプから鮭漁など。目の前の森林に自生しているブルーベリーでのジャム作りなど、ここ東京の生活では体験できないことを 数々体験させてもらいました。
ただし!
Mさんのおうちは水道がありません。
週に一度の水くみでは25ℓのタンクをいくつも運びます。
また電気は自家発電。ガスはプロパンですが。

色々と興味深いこと間違いなしです。

68. 6月のピラティス教室ご案内

  みなさま、こんにちは。

今年の皐月(5月)はそれほど蒸し暑くなく過ごせました。
雨も待ってくれていたようで「五月晴れ」にも恵まれました。
一方、紫外線の強さは気になります。
例年よりも熱中症というフレーズも早く聞こえてきたように思います。
紫外線に対する抵抗力も自身の免疫力によるところが大きいです。
では免疫力はどうやって高めていけばよいでしょう。
「十分で質の良い睡眠」「バランスのとれた栄養」いわゆる規則的な生活に加え「メンタルコンディション」も大事ですね。
私なんかはこの一つ目から怪しいです・・・・(>_<)
そしてここでご一緒にできることは「呼吸」です。
深くゆったりとした呼吸が深い睡眠を誘い、自律神経に作用することによりストレスの軽減と身体からの緊張を取り除いてくれます。
呼吸が浅く早いと動きも早くなります。思考も十分に働きません。
自分に近い正しい判断をするためにもこの呼吸が大切なんだとあらためて思うのであります。
若いころ私は呼吸ってなんだか理解できなかったです。
呼吸を変える、とか深呼吸する意味とか、わからなかったのです。
だからわからないと思っている人の気持ちもわかります。
もし、まだわからないなあ~と思っている人は、、、、少し通い続けてみてください。
体が心が少しの変化を見せてくれる時まで、できればお付き合いください!

それでは来月の予定です。
シニアクラスのご要望もありますが6月はこのままで開催します。
「自称シニア」の方も人生の後輩たちに交じりご一緒に楽しくレッスンをしてください。
運が良いとカワイイ赤ちゃんにも会えることありです。


☆ 5日㈫  津田公民館 和室    
☆ 7日㈭ 中央公民館レクリエーション室(まわるき)
    10日㈰  津田公民館 和室 (シャイニー)→日曜です。
☆ 12日㈫  学園西町地域センター2F
14日㈭  津田公民館 和室    
19日㈫  小川公民館 和室  
20日㈬  中央公民館 けやき和室     
 ☆  26日㈫  学園西町地域センター2F   
  ☆ 28日㈭  中央公民館 けやき和室(まわるき) 

(サークル名)ないものは(ピラティスの会)です。
☆印の日=親子クラス11:10~ 12:00 (ピッピ)→控室あり


親子クラス詳細は別途ご案内します。
一度下記斉藤さんまでご連絡の上。ラインへご登録頂くと日程の一斉連絡と簡単出欠登録ができます。
ご予約、問い合わせは
「親子サークル ピッピ」
m.kei416hoho.you@gmail.com
080-5192-0416 (齋藤)
となります。

持ち物・・・・マットまたはバスタオル、タオル、飲み物 あればボール
参加費・・・・体験500円、学生、お子様連れ、金曜体育館登録の方500円
一般 の方1000円(同月3回目以降500円)
体験は3回までできます。是非続けて来てみてください。
その他ご質問、心配なことがある場合は下記連絡先までお願いします。

連絡先  08035495877 (MISA)  
mail andante.pilates@gmail.com

それでは今月もお待ちしております。

69. 第16回通常総会を開催

平成30年5月12日(土)東京都中央区築地の電気工事会館におきまして、都工組青年部会第16回通常総会が開催されました。

以下の議案について審議が行われ、可決決定いたしました。

第1号議案 規約の改定の件
第2号議案 平成29年度事業報告の件
第3号議案 平成29年度会計報告の件
第4号議案 平成30年度事業計画の件
第5号議案 平成30年度会計予算の件
第6号議案 役員追加選任の件

新しい事業計画の元、今年度も会員一丸となって活動してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします!