お知らせ

61. 1月のレッスン日確定&1年の感謝

みなさま、

年末になってしまいましたが

全てのクラスが確定しました。

http://pilates-andante.com/


その中から特にお知らせしたいことを以下にあげてみます。


午前クラス

  24日㈭29日㈫・・・立位ピラティスとウォーキングやります!とりあえず、またやります。

              年老いた母の歩き方を見ていて直してあげようにもなかなか難しい。もう少し若い時から身体イメージをつけていれば

              なんとかなったかも、との思いでこのレッスンをします。

休日夜クラス

  6㈰14㈪㊗19㈯27㈰ ・・・・仲間が増えて開催回数が月4回に増えました。花小金井、上水南町、さらには東村山、所沢から来てくださるメン                 バーもいます。本当にありがたいことです。夜クラスは要予約です。よろしくお願いします。


親子クラス(小平)

  22㈫30㈬50分クラス

  16㈬90分クラス・・・・今月はまんまる助産院のお産学校がお休みのため90分の親子クラス(立川)の回数が増えるため                           50分クラスは2日間だけになります。要予約です。立川クラスは残席わずかです。お早目にご予約ください!


国分寺JOYクラス・・・・今月はお休みです。


メンズクラス・・・・来月より設定する予定。日時のリクエストがあればお知らせください。


パーソナルレッスン・・・・30分または1時間。お一人でもペアレッスン(ご夫婦、親子、お友達)でも。(30分1000円~60分2000~)

              日時は基本通常のレッスンの前後ですが空き時間ならば対応できるのでご相談ください。

               グループレッスンでは伝えきれない内容のレッスンを個々の身体コンディションに合わせご提供できればと思いま                 す。みんな身体が違うので本当は、ほんとーは、みんな個別にできることがピラティスでは理想なんですが・・・・


今年は親子クラスが立ちあがり、まさかのHPができ、一歩一歩前進し形になった年でした。

親子クラスの取りまとめをしてくれている斉藤さんには本当に感謝です。

小平から引っ越してレッスンに来れなくなったけどお知らせのメールは送ってほしいと連絡のあった大学生のTさん。声楽をやっていて歌のために体幹を鍛えようと「ピラティスの門」をたたいてくれました。

みなさんのきっかけは様々でご要望全てに応えられずはがゆく思うこともたくさんあります。

私の勉強でどうにかなることならばその労は惜しみません。

どうか遠慮せずご自身のため、私のためにもどんどんご質問、ご提案、お伝えください。

こんなことを言ったら、、、との心配はご無用です。電話、メール、レッスンのあといつでもお待ちしています。

内容はご自身のこと以外でも大丈夫。また子供の身体や気になる仕草、日常の行動面なども児童指導員の経験を生かしご相談乗れると思います。

毎回「今日はどなたが来るかな」と レッスン時間が楽しみで仕方ない私です。

本当に今年も1年間レッスンに通って頂いてありがとうございました。

来年もまた一歩前進できる年にしたいと思っています。

一歩一歩あるく速さで、そんな想いを込めて~アンダンテandante.~


みなさま、どうぞ良いお年をお迎えください(^▽^)/



          

62. ●●●お客様の声(小顔矯正&まつげカール)●●●

お客様の声(小顔矯正&まつげカール)

先日ご来店下さったお客様より

ご感想をいただきました

♪(≧∇≦)♪ありがとうございます!

ご結婚前から整顔のコースでご来店くださり、ご結婚されてお引越しされてからも

久米川まで来てくださるJ様



いつもJ様にお会いするとその穏やかさに

心が洗われるようです(*´ω`*)



本格的にダイエットをなさると聞いて

私も便乗して冬の時期にお腹痩せ

しようと決意を固めました。



脂肪溶解マシンを導入する予定です。

皆さま、冬のうちに温めて揉みほぐして

流し出し一緒にスッキリしましょう!



揉み出しコースなど、また決まり次第

お知らせいたします!

薄着になる前に冷えている

背中や腰周りのセルライトを

スッキリ流し出しましょう(*^o^*)

63. キラリ☆まちだ祭2018に「みらいの電気工事士」で出展

町田地区本部(青年部会)は、平成30年11月11日(日)原町田大通りレミイ広場にて行われたキラリ☆まちだ祭に出展をしました。
住宅電気工事センターPR、感震ブレーカのご案内とご説明、電気のご相談とご案内に加え、「みらいの電気工事士」ワークショップを開催しました。電気工事士資格を保持した組合員の補助の元、子どもたちに延長コードを作成してもらい、電気について学んでもらいました。
完成したら「みらいの電気工事士認定証」とエコペン定規、お菓子類などをセットした参加賞を贈呈いたしました。

64. 金曜体育館「やさしいピラティス」冬期

3年目も終わりを迎えます、金曜体育館講座「やさしいピラティス」は12月5日号の市報での募集により

9:00~と10:10~はおかげさまで定員となりました。

この時間帯はキャンセル待ちとなりますが意外とはいれることもありますので諦めず順番を待ってみてください。

新設の初心者向け11:20~はまだ空きがあります。

初めての方、ゆっくり進めたい方、にはお勧めです。

現在1、2クラスは第3体育室(フロア)3クラスは第4体育室(柔道室)となっていますが

冬期は全て第3体育室となります。

業務用ストーブが2台はいりますがやはり朝は寒いので防寒の準備をし、(マフラー、指を出した手袋、ネックウォーマー、レッグウォーマー、ひざかけ等)お入りください。体が温まるまで着用することをお勧めします。

私も初年度は家庭用のストーブだったため本当に寒くて大変でしたが年々慣れてきておかげで寒さに強くなりました。

そして、若い方よりも60代70代の方のほうが寒さに強いこともわかりました!

みなさんの作る暖かい雰囲気が体育室を包み込んでいるから暖かい?!とも言えます。

ここで知り合い友達になったり、情報交換したり、なんて方々もいらっしゃいます。

是非、そんな場であってほしいと思います。



ご参加本当にありがとうございます(^▽^)/。

65. 第3回全国青年部会員大会

我々都工組青年部会は、平成30年12月1日(土)に東京お台場TFTファッションタウンビルにて開催された第3回全国青年部会員大会に参加をいたしました。

全国の電気工事工業組合の青年部の仲間が、一所に会し、年に1回、交流を深める一大イベントです。今回は全員が作業服で参加するという画期的な企画となりました。

青年部事業発表では、各工組青年部が取り組んでいるさまざまな事業が、パワーポイントや音響を駆使し、熱を込めてプレゼンテーションされました。

引き続き意見交換会、懇親会が行われ全国の仲間と交流を深めました。

懇親会では作業服のファッションショーが行われ、大いに盛り上がりました。メディアからも注目され、電気工事という仕事のPRになったと思います。

66. 12月4日㈫ピラティス&ウォーキングレッスンについて

来週、特別メニューを予定しています。

特別といっても半分30分でピラティスレッスン、残り30分でウォーキングの基礎レッスンです。

ピラティスの立位のエクササイズを応用し綺麗な姿勢で歩く練習、という感じです。



以前モデルウォーキングの先生の仕事のアシスタントをした経験からレッスンに時々取り入れています。

「歩き方」はとても大事で一日に占める割合で言えばレッスンをする時間よりも長いのです。

この歩く時間をエクササイズと考えるわけです。

立った時のバランスや片足でのバランス力、股関節の働き方を見ながらしなやかにかっこよく歩くコツを身につけます。



12月4日に中央公民館のレクリエーション室がとれましたので来週ではありますがご都合つくようでしたらご参加ください。

予約はいりません。お待ちしています(^▽^)/

67. 12月確定しました。

みなさま、こんにちは。

ここのところ、グンと冷えてきましたね。

玉川上水の樹々も次々と葉を落とし始めています。

もうすぐ黄色いじゅうたんの季節だなと感じます。

私もそろそろ肩や腕を出してのレッスンはきびしくなってきました(´・ω・`)

最近は

、一昨年父を亡くし一人になった母との同居をするための家(土地)探しに精を出す(?)日々です。

犬の散歩をしながらきょろきょろ挙動不審な感じなので気が付かなかったら声をかけてくださいませ。(⌒∇⌒)

ちなみに、一橋学園からたかの台、新小平のデルタ地帯で探しているので何か有力な情報があれば教えてください。

(お隣が売りたがっている、手放したい土地がある、古い家付きでも、、等々)

さて、

来月のレッスン日確定しました(^^♪。

http://pilates-andante.com/

こちらでご確認ください。🙇

グーグルカレンダーに変えて2か月目、使いづらいとかわかりにくいなどご意見ください!(o^―^o)ニコ

翌月もお部屋が確定次第、入力をしますのでここでお知らせをするまえから暫定での予定はわかるようになっています。

12月ですと11月5日頃には入り始めますので是非ご活用ください。(^_-)-☆

恒例年末ピラティスは午前クラス26または27に、夜クラス27に予定しています。

こちらは確定したら追加のお知らせをします(^▽^)/

68. 朗読、読み聞かせ好きな方、12/1体験の方、大募集♪

10/27のルネこだいらでのAKASHI音・演教室秋の発表会は、ピアノの他に朗読の発表もありました。そこで発表されたのは、名作絵本の「葉っぱのフレディ」でした。大変好評を頂きましたので、朗読クラスの新しい生徒さんを大募集致します。まず、12/1の津田公民館での活動においで下さい。好きな本から楽しくスタートします。
お子様から、大人までお気軽にお問い合わせください。


70. 江戸川地区青年部会 江戸川区民まつりにて「未来の電気工事士」を実施

平成30年10月7日(日)都立篠崎公園で行われた第41回江戸川区民まつりにて電気工事士体験コーナーを設置し「未来の電気工事士」を行いました。小学生以下の子どもたちにコードのプラグづくりをしてもらい、完成できた子供に子ども電気工事士認定証を配布しました。