お知らせ

81. 金曜体育館「やさしいピラティス」冬期

3年目も終わりを迎えます、金曜体育館講座「やさしいピラティス」は12月5日号の市報での募集により

9:00~と10:10~はおかげさまで定員となりました。

この時間帯はキャンセル待ちとなりますが意外とはいれることもありますので諦めず順番を待ってみてください。

新設の初心者向け11:20~はまだ空きがあります。

初めての方、ゆっくり進めたい方、にはお勧めです。

現在1、2クラスは第3体育室(フロア)3クラスは第4体育室(柔道室)となっていますが

冬期は全て第3体育室となります。

業務用ストーブが2台はいりますがやはり朝は寒いので防寒の準備をし、(マフラー、指を出した手袋、ネックウォーマー、レッグウォーマー、ひざかけ等)お入りください。体が温まるまで着用することをお勧めします。

私も初年度は家庭用のストーブだったため本当に寒くて大変でしたが年々慣れてきておかげで寒さに強くなりました。

そして、若い方よりも60代70代の方のほうが寒さに強いこともわかりました!

みなさんの作る暖かい雰囲気が体育室を包み込んでいるから暖かい?!とも言えます。

ここで知り合い友達になったり、情報交換したり、なんて方々もいらっしゃいます。

是非、そんな場であってほしいと思います。



ご参加本当にありがとうございます(^▽^)/。

82. 第3回全国青年部会員大会

我々都工組青年部会は、平成30年12月1日(土)に東京お台場TFTファッションタウンビルにて開催された第3回全国青年部会員大会に参加をいたしました。

全国の電気工事工業組合の青年部の仲間が、一所に会し、年に1回、交流を深める一大イベントです。今回は全員が作業服で参加するという画期的な企画となりました。

青年部事業発表では、各工組青年部が取り組んでいるさまざまな事業が、パワーポイントや音響を駆使し、熱を込めてプレゼンテーションされました。

引き続き意見交換会、懇親会が行われ全国の仲間と交流を深めました。

懇親会では作業服のファッションショーが行われ、大いに盛り上がりました。メディアからも注目され、電気工事という仕事のPRになったと思います。

83. 12月4日㈫ピラティス&ウォーキングレッスンについて

来週、特別メニューを予定しています。

特別といっても半分30分でピラティスレッスン、残り30分でウォーキングの基礎レッスンです。

ピラティスの立位のエクササイズを応用し綺麗な姿勢で歩く練習、という感じです。



以前モデルウォーキングの先生の仕事のアシスタントをした経験からレッスンに時々取り入れています。

「歩き方」はとても大事で一日に占める割合で言えばレッスンをする時間よりも長いのです。

この歩く時間をエクササイズと考えるわけです。

立った時のバランスや片足でのバランス力、股関節の働き方を見ながらしなやかにかっこよく歩くコツを身につけます。



12月4日に中央公民館のレクリエーション室がとれましたので来週ではありますがご都合つくようでしたらご参加ください。

予約はいりません。お待ちしています(^▽^)/

84. 12月確定しました。

みなさま、こんにちは。

ここのところ、グンと冷えてきましたね。

玉川上水の樹々も次々と葉を落とし始めています。

もうすぐ黄色いじゅうたんの季節だなと感じます。

私もそろそろ肩や腕を出してのレッスンはきびしくなってきました(´・ω・`)

最近は

、一昨年父を亡くし一人になった母との同居をするための家(土地)探しに精を出す(?)日々です。

犬の散歩をしながらきょろきょろ挙動不審な感じなので気が付かなかったら声をかけてくださいませ。(⌒∇⌒)

ちなみに、一橋学園からたかの台、新小平のデルタ地帯で探しているので何か有力な情報があれば教えてください。

(お隣が売りたがっている、手放したい土地がある、古い家付きでも、、等々)

さて、

来月のレッスン日確定しました(^^♪。

http://pilates-andante.com/

こちらでご確認ください。🙇

グーグルカレンダーに変えて2か月目、使いづらいとかわかりにくいなどご意見ください!(o^―^o)ニコ

翌月もお部屋が確定次第、入力をしますのでここでお知らせをするまえから暫定での予定はわかるようになっています。

12月ですと11月5日頃には入り始めますので是非ご活用ください。(^_-)-☆

恒例年末ピラティスは午前クラス26または27に、夜クラス27に予定しています。

こちらは確定したら追加のお知らせをします(^▽^)/

85. 朗読、読み聞かせ好きな方、12/1体験の方、大募集♪

10/27のルネこだいらでのAKASHI音・演教室秋の発表会は、ピアノの他に朗読の発表もありました。そこで発表されたのは、名作絵本の「葉っぱのフレディ」でした。大変好評を頂きましたので、朗読クラスの新しい生徒さんを大募集致します。まず、12/1の津田公民館での活動においで下さい。好きな本から楽しくスタートします。
お子様から、大人までお気軽にお問い合わせください。


87. 江戸川地区青年部会 江戸川区民まつりにて「未来の電気工事士」を実施

平成30年10月7日(日)都立篠崎公園で行われた第41回江戸川区民まつりにて電気工事士体験コーナーを設置し「未来の電気工事士」を行いました。小学生以下の子どもたちにコードのプラグづくりをしてもらい、完成できた子供に子ども電気工事士認定証を配布しました。

88. 板橋・北地区本部 板橋区民まつりで「未来の電気工事士」出展!

平成30年10月21日(日)板橋・北地区本部では「第47回板橋区民まつり」にて青年部が中心となり子ども対象の延長コード作成体験「未来の電気工事士」を出展しました。
作成した延長コードとオリジナルの免許証を渡し、受け取った子どもたちの笑顔が実に印象的でした。

89. 練馬地区本部青年部会 練馬まつりにて「未来の電気工事士」を実施

練馬地区本部青年部会では平成30年10月21日(日)にとしまえんで開催された第41回練馬まつりに出店し、「未来の電気工事士」活動を行いました。今年もたくさんの子ども達に来てもらえました。毎年来てくださる方が多いのでとてもありがたいです。来年ももっと楽しめるような企画を練ってまいりたいと思います!

90. 江東・墨田地区青年部会 江東区民まつりにて「未来の電気工事士」を実施

江東・墨田地区青年部会は平成30年10月21日(日)に木場公園にて開催された江東区民まつりに参加しました。延長コードを子供たちにつくってもらう「みらいの電気工事士認定証をもらおう!」活動を行いました。河村電器産業様のご協力により感震ブレーカのデモンストレーションも行い、ご来場の皆様へPRをさせていただきました。