あなたの人生に健康と幸せをもたらします

健康長寿・生涯現役の会


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「健康長寿・生涯現役の会」のご案内

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この会のテーマ「健康長寿生涯現役人生のための健康投資をする」
サブテーマ「健康長寿と認知症予防のための対策を実践する」

何故健康投資が必要か?現在の健康リスクは何か

 目の前に人口減少、超高齢化社会がある。
 現代社会は普通に生活しているだけで体に悪いものが体内にどんどん取り込まれている。
 年齢にかかわらず日本人の多くが未病の状態にある。
 国全体で労働力が不足する。高齢期でも体力、健康に合わせて働くことが期待される
 介護する人が少ないのに介護される人が多すぎる。介護施設が追い付かない。すでに介護難     民が出ている。
 医療費が国家の耐え切れない負担になっている
 高齢期の病気と認知症患者は数千万人になり、終末が悪ければ、今までの人生が帳消しにな     る。

結論
高齢になっても自立して生活し、ぎりぎりまで、介護状態にならない(生涯現役)ことが私たちの望むことである。これが社会的にも、個人としても幸せになれる道である。したがって社会全体で取り組みが必要であり、一人一人も生涯現役人生の実現のために自ら健康に配慮する(健康投資する)必要がある。

健康投資の中身は

1.普通に生活しているだけで体に悪いものが体内にどんどん取り込まれ、私たちの大部分は未病状態に あることを理解する。(未病とはこのままだと病気になる恐れがある健康状態のこと)

2.平均寿命と健康寿命の差=不健康期間   これを短縮することが目指すべき目標である

3.飽食の中で低栄養状態が進行している、バランスを欠いた食事の害に気づき改める。

4.早期検診の前に健康に良くないことをやめること、健康に良いことをすること、つまり病気の前に病 気予防に投資すること

5.自分で生涯現役を実現する健康投資とは
 健康管理が実践できる栄養管理メニューの組み立て、調理
 運動メニュー、認知症予防メニューを持つ。
 生きがいやライフワークを持つ
 自分の終末の準備をする

    高齢期になるほど、健康状況が幸福度を左右します。幸せの土台は健康です。
  お問合せ先

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 E-mail: su-linvg@nifty.com TEL/ FAX:042-315-1445 携帯090-4057-9194
(田口)
  お気軽にメールか電話をください


[健康長寿・生涯現役の会】おしゃべりサロンのお知らせ

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[健康長寿・生涯現役の会】おしゃべりサロンを開催します
期日 5月23日(土)14:00~16:30
会場 一ツ橋学園駅北口前 喫茶「カサ・グランデ」
会費  注文した飲み物代個人負担
先着15名様のみ。当日会場にお越しください。

第一回は会の代表から「健康長寿・生涯現役の決め手は予防医学の実践」というテーマで情報提供します。
毎月定期的に開催します

お問い合わせ先「「[健康長寿・生涯現役の会」代表田口 誠弘(たぐちせいこう)
電話042-315-1445  携帯090-4057-9194

田口 誠弘(たぐち せいこう)プロフィール

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現住所 〒187-0001小平市大沼町4-5-4
1938年秋田県生まれ。1961年 中央大学法学部卒業。大手食品会社で18 年間教育部に所属、教育部長歴任。1998年7月、定年と同時にコンサルタントとして独立。経営・能力開発研究会代表。中小企業診断士。ライフプランと目標達成コーチ・カウンセラー、地域活動の創業と運営アドバイザー。
「熟年いきいき会」顧問。シニアライフコーディネーター(高齢者問題相談員)

NPO法人「ふれあいアカデミー」常任顧問 、「健康長寿・生涯現役の会」代表。
健康アドバイザー。健康補給食品および体と栄養の関係に詳しく、分子栄養学を実践している。そのため食事は自分で調理する。小平市大沼町に妻と二人住まい。夫婦ともに池ノ上教会の信徒(クリスチャン)
趣味は絵画、カラオケとウオーキング、社交ダンス

お問合せ先

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 E-mail:su-linvg@nifty.com
 TEL/ FAX042-315-1445 携帯090-4057-9194
(田口)お気軽にメールかお電話ください

店舗情報

店舗名 健康長寿・生涯現役の会(けんこうちょううじゅ・しょうがうげんえきのかい)
住所 小平市大沼町4-5-4
TEL 042-315-1445
FAX 042-315-1445
Eメール
定休日 なし
営業時間 10-20時まで
交通アクセス 主たる活動拠点は小平駅前と一ツ橋学園駅前喫茶店です。
カード マスター / JCB
その他1 健康長寿・生涯現役の会
  代表 田口誠弘  事務局自宅042-315-1445
会の目的
会員どうしが励ましあい、健康長寿・生涯現役の実現を目指します。自分たちの力で自分たちの健康を守ることを目的とします  
そのために
1)体によい食事と生活習慣を研究し、実践する
2)仲間の健康維持・病気予防・健康回復(克服)体験から学ぶ(発表と事例研究・参加者の情報交換)特にガント認知症予防を重点に実践する。
3)継続的に会員相互の健康フォローをする
4)体によい室内エクササイズ・野外ウオーキング  をする

関心のある方はお気軽にご連絡ください。
代表 田口誠弘  事務局自宅042-315-1445携帯090-4057-9194
その他2 「自分の健康を自分で守る会」に参加してほしい方
1)趣旨に賛同する方2)自分(や家族)の健康に不安のある方
3)体によい食事や生活習慣に関心のある方
4)糖尿病予備軍、メタボ予備軍と言われている方
5)医者に行ってもどこも悪くないといわれるのに体調が悪い方
6)病気治療後、退院後早く体力を回復したい方
7)ダイエットを成功させたい方
その他3 当会の健康と病気に対する考え方
1)あらゆる病気は主に食事内容、運動、生活習慣、ストレスと密接に関係しています。つまり、病気の原因はほとんど食事内容、生活習慣、ストレスにある。
2)病気になる原因を取り除けば、その人の免疫力が上がり、すべての病気に効果的に自然治癒力が働く
3)主として食事と生活習慣の改善によって私たちは健康を維持することができる。この考えは、現代の私たちの薬品依存の常識と異なるので自分たちが学んで納得し、実践しなければならない。
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