小平を一周する２１キロの遊歩道グリーンロード。
いろいろな表情を持つグリーンロードですが、花小金井から続く道は通称サイクリングロード。
野鳥の声や、さわやかな木々の香り、四季折々に咲く花…。
どの季節もおすすめだけど、桜の季節から新緑の頃は、とりわけ素敵です。

今月の探検隊は、透き通った風の中、全身ヒーリング効果…という感じのグリーンロードを散策しながら、目指すカフェ「風のシンフォニー」さんにやってきました。

今月のレポートは、
美味しさ期待のワクワク感を隠し切れない篠原レポーター＆辻レポーター。
←そしていつもの覆面レポーターたまこ。

土曜日の昼下がりのカフェで
ゆったり優雅にティータイム…、とはやっぱりいかない３人(^^;

あれやこれや、好奇心のおもむくまま、聞いて、食べて、飲んで（もちろんお茶ですよ〜(^^;）風のシンフォニーさんの魅力の秘密に迫ってきました！

花小金井駅南口からサイクリングロードを小平に向かって徒歩５分。
花と緑がひときわ目をひく一軒家のカフェです。撮影中もお散歩の人たちが何人も足を止めていました♪　
→地図

篠原レポーター（上）＆辻レポーター。満足度100％のよいお顔で〜す♪（ｂｙたまこ）

風のシンフォニーさんの魅力はたくさんありますが、一番の魅力は、その素敵な空間…。

たくさんの言葉よりも、まずはカフェの様子をご覧ください♪

サイクリングロード。
風のシンフォニーさんはもうすぐ。

オーナーの五月女さん（中央）とスタッフさん。

スタッフさんは現在７人。メニューのイラストもカフェのメニューのケーキもスタッフさん手作り。
とっても多才なスタッフさん揃いなのも「風のシンフォニー」さんの魅力です。

店内で販売しているアクセサリーもスタッフさん手作りです。

「風のシンフォニー」さんがオープンしたのは２００４年９月のことです。
栄養士の資格を持つ五月女さんは、いつか「食」に関わる仕事がしたい…と思うようになったといいます。

「軽井沢がふるさとなんです。サイクリングロードの景色はふるさとに似ていて、いつかこの緑の中でお店を開きたいなぁ…と。」

犬のお散歩がてら、いい物件がないかな…と探すうちに、ある日、サイクリングロードに面した一軒家が売りに出ていることを知りました。
『これだ！』って思って決めました、という五月女さん。
ふんわりおっとり優しい雰囲気の五月女さんの、その思い切りの良さに、ビックリです。

「人が喜んでくれることが好き」という五月女さんのこだわりは、ファミレスとは違ったゆったりした時間が流れるカフェ。

「殺伐とした世の中だからこそ、時間を気にしないでゆったりしてほしいんと思っています。」

一枚板のテーブル、すわり心地の良い椅子、渋谷や自由が丘のお気に入りのショップで丁寧にそろえた食器…。
そのひとつひとつにおもてなしの心が感じられます。

週替わりランチ　1,000円。

週替わりランチ以外にも、気になるメニューがいっぱい♪

生地から手作りのマルガリータ・ベーコンとキノコのピザセット（800円）
天然酵母のライ麦パンとドイツソーセージ＆自家製マリネのセット（1,000円）
などなど。

ここが美味しいメニューの発信基地。カフェに面した厨房ではスタッフさんたちがてきぱき手作りメニューを調理しています。

さて、お待ちかね。
いよいよ「風のシンフォニー」さんのメニューのご紹介。

まずは美味しくて体に優しいカフェランチ♪
イチオシは週替わりランチ。コンセプトは「家庭的にちょっとお洒落に」。

ちなみに4月第2週のメニューは

　・キスの甘酢ソースかけ
　・豚肉とゴボウのきんぴら
　・菜の花のおひたし
　・発芽玄米入りご飯
　・みそ汁
　・香の物

「野菜たっぷり、根菜や豆類をたくさん使ったメニューです。お出しするのはすべて手作り・出来たてのものです。調味料・肉は生活クラブのもの、野菜は地場・国産のものにこだわっています。」

それでいて、カロリーは一食500〜600kcal。
ダイエット中の人にもうれしいですよね〜。
『…ということは、風のシンフォニーさんでちゃんとしたランチを食べておけば、朝と夜の食事は適当でいいかも〜』（ｂｙたまこ）
※注）よい子はまねしてはいけません。

★辻レポーター
お店のお料理の中でも一番気になるのは週替りのランチ♪栄養士の資格をもつ五月女さんがメニューも考えるそうです。
野菜を多くして、主菜も小さめにしてカロリーも抑えめなので女性にとってもうれしい！時には３０品目近く使われているのでバランスがとってもよいのも○♪
さりげなくチエックして夕食のメニューの参考にさせていただこうかしら？

ケーキはテイクアウトもできます。

苺のロールケーキ　370円。

紅茶のチーズタルト　370円。

チョコロールケーキ　370円。

美味しいお食事のあとは、ゆっくりティータイム♪
デザートも楽しめるのがうれしい！

「風のシンフォニー」さんのケーキはすべてスタッフさん手作り。日替わりでいつも５〜６種類ということなので、行くたびに違ったスイーツに出会う楽しみも。

さらに飲み物は「有機栽培」「無農薬」にこだわっています。
コーヒー・紅茶は、「無農薬l珈琲、フェアートレード珈琲」のろばやさんから仕入れています。

そんなこだわり揃いのメニューの中で、五月女さんおすすめは「阿里山金宣茶」。バニラのような甘い香り、それでいて爽やか。
ポットでたっぷりと。お茶請け付で500円。

その1
ステキな貸ギャラリー
風のシンフォニーさんの2階は約20畳の広々としたスペース。大きな窓からはサイクリングロードの緑が一望できます。このスペースを1時間1,000円で借りることができます。折り畳みテーブルや椅子も20客。個展や勉強会など多目的に使える穴場スペースです。

さて、お待ちかね「風のシンフォニー」さんからのプレゼントです。

今月のプレゼントは…ケーキセットのペアーチケットを３組に。

応募締め切りは２００６年５月３１日。
今月のお題にこたえて、午後のひととき、ステキなティータイムをゲットしてください。

今月のお題は 「雨の日のおすすめの過ごし方」

さわやかな５月を過ぎるとやってくる梅雨の季節。
しとしと雨の日、皆さんはどう過ごしますか？雨降りの日のおすすめの過ごし方教えてくださいね。
⇒応募フォーム