クラスの内容
【骨盤調整ヨガ】
眠っている筋肉や神経を目覚めさせ、骨格のバランスを整えていくヨガです。
普段の生活習慣でゆがんだ骨盤を調整していきます。
ゆがんだ骨盤を改善することによって全身の懲りや痛みがなくなることも♪
【パワーヨガ】
太陽礼拝を中心としたフロースタイル(流れるように動く)のヨガです。
体の硬くなっているところを緩め、基礎代謝UPをし、筋力・柔軟性を高める要素も強いので、引き締め効果も抜群です。
【リラックスヨガ】
心身共にリラックスするためのヨガです。
静的ポーズを中心に、全身の筋肉だけでなく、内臓や神経系、内分泌系の働きも整えていきます。
【アロマチャクラヨガ】
天然100%のエッセンシャルオイル(精油)の香りに包まれて心も体も癒されるヨガです。
人間の体にある7つのエネルギースポット(チャクラ)を活性化させる香りをブレンドしチャクラを開いていくポーズを行います。
チャクラを開き活性化させることによって感情や生命力、ホルモンバランスを整えていきます。
フェイシャルヨガ、マタニティヨガも承っております♪
http://megufukamizu.wix.com/yogic-life#!classes/c1jxp
お問合せお待ちしてます!
【公民館・体育館】
公共の施設へ出張いたします。
ヨガに興味のある方やサークルをお持ちの方等、
お試し1回でも可能です。
ヨガを一緒に楽しみましょう!
【企業様・団体様】
オフィスヨガの実施はいかがですか?
毎日のストレスや疲労、OA機器に向かう肩こりや腰痛を
和らげます。
椅子で行う簡単なものもございます。
【イベント】
地域・施設等のイベントへ出張いたします。
【プライベート】
2名様より承っております。
ご自宅、レンタルスペース等でいかがでしょうか?
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ヨガブログ
店舗情報
店舗名 | Yogic Life |
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住所 | 小平市 |
TEL | 080-4197-1925 |
Eメール | |
ホームページ | http://megufukamizu.wix.com/yogic-life |
定休日 | 不定期に行ってます。 |
営業時間 | 9:30~12:00 |