セラピールーム

Hal  ~healing & Lilium ~


~心・感情を見つめることは身体的な問題の改善へとつながります。 そして、本来の健康へと還ることができます~

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新着情報

~Hal ~

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 healing and Liliumの頭文字をつなげたことば、

『Hal』(ハル)。

古い英語で「hal」は、
「health、heal、holistic(健康な、癒やす、全人的な)」のことばの基であり、「完全な」を意味しているそうです。※


健康…
 それはあるがままの本来のすがたで、
 そのかたの最良な状態であること。

 その状態に還(かえ)る道を歩むプロセスが、癒やしなのかなと想っています。

長い冬を乗り越えて来られた方々に、あたたかく希望に満ちた春がおとずれますように。


 心・感情を見つめることは身体的な問題の改善へとつながります。

 そして、本来の健康へと還ることができます。

 ハルでは、わたしたちのからだの状態は、日頃食する食物的連関があることを考慮し、今の状態の原因となっている「問題の根っこ」に気付いて行く過程を大切にしています。

 具体的には、クライアントご本人との共同作業であるセッション、そして定期的に開催しているワークショップを通して、皆さまの健康への道のりのサポートを意図しております。

 ※(江 藤 裕 之Bull. Nagano Coll. Nurs. 長野県看護大学紀要 資料 4: 95~99,2 0 0 2)

~セッションの内容~

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 セッションには、「カウンセリング」「ボディワーク」「栄養学」「エクササイズ」の
4つの柱で成り立っている『ポラリティセラピー』と『クレニオセイクラルアンフォールディング』を基に種々の手法を取り入れ、これまでの経験を生かしたハル独自の施術を行っております。

『ポラリティセラピー』
  ポラリティとは、極性(pole=極)が根源です。
  
  極には、プラスとマイナスがあり、常にエネルギーが流れています。そしてそれは空間、植物、動物、物質、私たちのからだの中にも極・エネルギーが存在します。
 
  そのエネルギーが±0の中性(ニュートラル)な状態である事が、
  真の健康であるとされています。
  
  日常の生活のなかで、神経を張りつめ続けたり、常に周囲に意識をむけ過ぎて自身に目を向ける事を忘れがちになったり、偏った食生活やしっかりとした休息をとらずに行動・考え続けてしまう事などにより、エネルギーの流れが滞り、心身・感情と思考のバランスが崩れやすくなります。

  このバランスが崩れる事で、自然治癒力が低下し、気力がない・痛みや鈍さが生じる・病気になるなどの不調が生じます。
  
  このエネルギーの流れや心身のバランスを、ホリスティックな療法で整えていくのが、「Polarity Therapy」です。

『クレニオセイクラルアンフォールディング』(頭蓋仙骨療法)
  頭蓋骨(cranial)と仙骨(sacral)を繋げている脊椎を循環している脳脊髄液の流れを調える施術です。

 「人間には自らを癒やす力が備わっている」という概念に基づいたセラピーです。

 
 ポラリティセラピーは、この脳脊髄液にともなうエネルギーの流れに直接はたらきかける手法です。

 
 (「ポラリティセラピー」や「クレニオセイクラルアンフォールディング」の詳細は、ウェブサイト、または
 日本ポラリティセラピーサポート協会 www.teoc.jpをご覧下さい❀)

~こんな方に・セッションについて~

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~こんな方に~

 ☆腰痛や肩こり、頭痛、めまい、アトピー性皮膚炎などの
  皮膚症状などがある
 ☆生理痛が辛い
 ☆怪我をされた
 ☆治療中
 ☆自分自身を解りたい方、リセットしたい
 ☆補完代替療法でのヘルスケアに関心がある
 ☆妊婦さん・経産婦さん
 ☆お子さん(赤ちゃんも受けて頂けます)
 ☆障害手帳をお持ちの方(障害の程度は問いません)
 ☆年齢・性別・症状は問いません。などなど。
 

~セッションについて~

2つのコースからお選びください。
 
〇『ボディーワークセッション』手技が主体のセッション。体の症状に対しての施術をご希望の方。
〇『ヒーリングセッション』  カウンセリングを含む、オリジナルセッション。
               体の症状に対しての施術と、現在抱えている心身の問題の共有が必要
               と感じられる方。

 セッション(施術)に要する時間は60~120分です。
 施術にはいる前に、クライアント様の現在の状態をお伺いするためのカウンセリングをいたします。
 その過程でプラクティショナー(施術者)はボディケアの方法を組み立て、施術にはいります。
 そのかたの、そのときの状況・状態によってセッションの内容は変わります。

(セッション中は着衣のままで、器具などを使用せずに『手技』にて行います。
 楽な服装でいらして下さい。)

◇料金
○18歳以上のかた
  東京 初回 6,000円 2回目以降(最終の施術日から一年以内)は5,000円  
○12歳以上〜17歳以下のかた
 東京 初回 5,500円 2回目以降(最終の施術日から一年以内)は4,500円
○11歳以下のかた
 東京 初回 5,000円 2回目以降(最終の施術日から一年以内)は4,000円

 ※鹿児島、そのほか出張でのセッションは上記と料金が異なります。詳細はお問い合わせ下さい。

​ 上記施術料金につきましてはセッション当日に、現金にてお支払い下さい。
   
   
  治療中の方、障害をお持ちの方は、セッション方法をご相談させて頂きながら、
  関らせていただきます。(医療機器を常時お使いの方など)
 
  ご事情によりお越しできない方は、訪問セッションもお受けしておりますので、お気軽にご相談下さい。

店舗情報

店舗名 Hal  ~healing & Lilium ~(はる ~ひーりんぐ&りりうむ~)
住所 小平市 (詳細はご予約時にお伝えします)
Eメール
ホームページ https://www.l-lal.space
定休日 不定休
営業時間 10:00~
ご相談に応じます。
駐車場 近くに、有料駐車場があります。
ご予約時に、ご相談下さい❀
ブログ「Lilium''s Life」 https://ameblo.jp/polarity-lilium

新着情報

お知らせ 『ハルからのお知らせ @小平・薩摩川内市』


年が明けてから、世界中でいろいろなことが起きています。

みなさん個々の身近でもさまざまなことが起きているのと同じですね。


距離ではなく、国や人種の違いでもなく。

地球・宇宙で起きていることはすべて、

すべてに関わっています。

目に見える線、見えない線。

境界線は『人間』が作っているだけ。


自分にも周囲にも動物にも、制限を作らず生きていけることは、すてきでしょうね。



先日、鹿児島より戻りました。

戻る日の朝、東京で新型コロナウイルスの感染者が確認されたとのニュースを見ました。


「ウイルス」というものがどうゆうものなのか、

どこからウイルスが出てきたのか、

現状も含めて本当の根っこを見ていくことは大切なことです。

報道に惑わされず、

また軽視しすぎず、

今の自分がするべきことをしていく、ですね。




『2020年 2・3月の鹿児島県薩摩川内市出張スケジュール』​ 

    期間:2020年2月28日(金)~3月4日(水)

      
       3月2日(月)  「ほぐれてやわらぐ ゆるやか呼吸 パート2」
                           10:00~12:00

          場 所:ARIウッドスタジオ  隈之城町356-1 2F

   

  ~セッションや体験会・ワークショップをご希望される方へ~

   予定しているワークショップ日以外でご相談を承りますので、お気軽にご連絡ください。

   気になる事やご関心がおありの方、ご予約・お問合せくださいませ。



☆セルフケア体験教室その①「腸の調子はよかけ~  腸食ワークショップ」

☆セルフケア体験教室その②「ほぐれてやわらぐゆるやか呼吸ワークショップ パート1.2」

☆セルフケア体験教室その③「きんごきんごなっど ひふみの健康ワークショップ」

☆セラピー体験会



セッションや各ワークショップについての詳細やお申込み、お問い合わせについては、

『Hal healing & Lilium』にて承ります。


東京・小平でのセッションやワークショップも常時受け付けております。

何か気になる方、ご関心のおありの方、ご連絡お待ちしております。

お知らせ 『ハルからのお知らせ ワークショップについて@東京』

沢山の情報が飛び交う中、「これいいよ。」と言われるとついついとりいれる。

試してみる・体験してみることは良い行動だとおもいます。

行動して見て自分に合っているのか、必要な事なのかを判断できることも良いですね。

行動するまえに・情報を得たときに、自分にとって今必要なことなのか判断していくと、
より心身への負担がかからないかも。


なんとなくだらだらとすすめられるままに続けているのは、かえって逆効果になることが多いですね。


相手の立場や罪悪感などに惑わされず、

『自分を大切にすること』を前提とした対応ができると楽ですね。




セッションやワークショップ、随時受け付けております。

気になる方、今の症状・状態をどうにかしたいと思っているけど何がよいのかわからない、など、悩んでいる方、どうぞご連絡くださいませ。




腸の調子はよかけ~?『腸食(ちょうしょく)ワークショップ』 
                         セルフケア 体験教室 その1


   からだは『腸』から始まります。人は『食べるもの』で変わります!

 「食」はわたしたちにとって、欠かすことができないことだからこそ・・・

  「腸」はわたしたちのからだやこころをつくり続けてくれる、沢山の機能が備わっている
  
  とても大切な臓器です。

  食物は腸から吸収されていきます。何を食するかによって、食物から作られるこの「からだ」
  
  だけでなく「心」の状態も変わっていきます。

  普段の食事を変えるだけで、今のからだや気持ちの状態が「食」と「腸」に大きく関わって

  いることが実感できます。

  便秘・下痢・腰痛・倦怠感・・・などの様々な症状が快方へと向かい、イライラ・憂うつ感・
  
  がまんしやすい・・といった性格的なものだと思い込んでいたものが解消されていきます。 

  また、能力や加齢の問題だと自分に言い聞かせていた記憶力にもポジティブな変化が現れてき
  ます。

  欲求や習慣のままに「食べる事をする」こと以上に、どのような物をどのくらい、
  
  どんな環境で、など自身にとってよい物をよい状態で食することはとても大切です。

  そこでこのワークショップでは、私たちの腸の機能や構造を学び、今の食事情やご自身の体

  と感情との関連などを一緒に考え実感していきます。

  また自分でできるお腹のケア方法もお伝えしていきます。

  食事や健康のことが気になり始めた・気になっている方はぜひご参加くださいませ。

    催行人数:2~4名
    時 間:9:30~11:30
    料 金:2500円 (個人クラスも開催しております。詳しくはお問い合わせください。)
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)



  『ほぐれてやわらぐ ゆるやか呼吸ワークショップ 全4回』 
                         セルフケア 体験教室 その2 
    個人・複数共に、受付け中です♪


      『長息長命』 『息のしかたで生き方が変わります』


  ゆっくりとした深い長い息(呼吸)は、長生きにつながります。

 日常での我慢や忙しすぎる生活、周囲への気遣いなどで常に神経や身体を張りつめ、
 酷使しつづけると、呼吸は早く浅くなり、身体がカチカチになってしまいます。

 慢性化すると、猫背や変形、口臭、痛みや痺れ、気だるさ、循環不良、痩せられない、太れな
 い、食べ過ぎ不眠、心や気持ちの偏り、イライラなど様々な症状や疾患へ繋がります。

  呼吸を法による治療を取り入れている医療現場もあります。

 ゆっくりとした深い呼吸は各々の臓器をマッサージしてくれるので、血液や体内の水の流れは本
 来に戻り、循環が良くなり、身体の芯から温まりますので免疫力もアップします。

  呼吸を意識できると人が本来持っている自然治癒力が高まります。

 今現在、「呼吸?別に苦しくないしぃ。。。支障ないよ。」という方も、ワークショップで発声
 や身体を動かすエクササイズ、そしてヨガの手法などを取り入れた呼吸法の実践を通して普段の
 呼吸と柔らかくなった呼吸の違いや、身体の変化を実感していただけます。

 それぞれの回では、感情や身体、皮膚、解毒などと呼吸との関連を学びながら実施していきます。
 全4回という構成で、 『丹田鼻呼吸』が身につくよう時間をかけてゆっくりと行っていきます。

 呼吸の変化、自身の変化を実感し、いつでも気持ち良い呼吸が行えるようお手伝いさせて
 いただきます。

  ★個人クラス 全4回

    より個人のペース・状況に合わせてすすめることができます。

    じっくりと体感・実感・質問などしながらすすめていきたい方は、ご自身の予定も
    調整しやすいこちらをおすすめいたします。

    期 間:約3か月 
    時 間:9:45~11:30
    日 程:参加者さんと相談して決めていきます。
    料 金:1万円(全4回分・参加費は初日にお持ちください。)
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)

  ★2~4名 全4回
    複数の方との参加をご希望の方はこちらをご希望ください。

    期 間:3か月 
    時 間:9:30~11:30
    日 程:参加者さんと相談して決めていきます。
    料 金:8000円(全4回分・参加費は初日にお持ちください。
    ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲物・動きやすい楽な服装
    場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせします。)

   現在治療中・症状をお持ちの方もご参加いただけます。

 

   きんごきんごなっど!!『ひふみの健康ワークショップ』 
                        セルフケア 体験教室 その3

  わたしたちのからだは、吸収・同化・排泄という機能によって保たれています。

  その排泄機能は、肝臓や腸(排泄物)が主ですが、皮膚でも約3%の排泄を担っています。

  わたしたちの身体を包んでくれている最大の器官である『皮膚』。

  環境や食事・感情・呼吸、身体の中から等々さまざまな要因から来る皮膚症状(かゆみ・発
  赤・乾燥・体臭・多汗・無汗・疾患など)で悩んでいる方はとても多いです。

  今回のワークショップではわたしたちの皮膚の状態を観察しその機能・役割を知ること
  =「ひふみ」で、皮膚から身体に、また身体から皮膚に影響のある事や日常のケア方法をお伝
  えしながら、実際にご自身の皮膚感覚についても実感・体感していきます。

  日頃皮膚のことで色々問題を感じている方、健康に関心がある方はぜひご参加ください。

     催行人数:2~5名
     時 間:9:30~11:30
     料 金:2500円 (個人クラスも開催しております。
                 詳しくはお問い合わせください。)
     ご用意して頂くもの:筆記用具・水などのお飲み物・動きやすい楽な服装
     場 所:小平市内(詳細はお申し込み時にお知らせいたします。)



セッションや各ワークショップについての詳細やお申込み、お問い合わせについては、


https://www.l-lal.space」「https://www.l-lal.space/workshop」「https://www.l-lal.space/contact

、にてご連絡ください。



ワークショップは、再受講していただくことでより内容の理解やご自身への深まりが増していくことと思います。



お会いできることを楽しみにしております。